يُعد تعلّق الأطفال بالشاشات من أكثر المشكلات التي يواجهها الأهل اليوم. وبينما نشهد تقدّمًا في التكنولوجيا، يدرك بعض الآباء والأمهات أنها قد تنطوي على أضرار.
يترتب على إدمان الأطفال للشاشات آثار كثيرة، لكن لا داعي للقلق؛ فهناك حل اسمه اللعب مع التعلّم! وهو يساعد الأطفال على الابتعاد عن قضاء وقتهم كله أمام الشاشات.
الأطفال في العالم الرقمي
وُلد أطفال اليوم في عالم تحيط به التكنولوجيا، وهم بحاجة إلى معرفة الأدوات الرقمية واستخدامها في حياتهم أكثر من أطفال الأجيال السابقة. لكن هذا لا يعني أن استخدام التكنولوجيا في كل تفاصيل الحياة اليومية أمر جيد.
يفهم معظم أهالي الأطفال الصغار هذا الموقف جيدًا؛ فعندما لا يُسمح للطفل باللعب بالهاتف أو الجهاز اللوحي، يغضب ويحاول استعادته من والديه اللذين أخذاه منه.
لنلقِ نظرة على ما يحدث في دماغ الطفل أثناء استخدام الأجهزة التكنولوجية كالهاتف أو الجهاز اللوحي.
تجعل الألوان والأصوات والحركة والاستجابات السريعة على الشاشة العالم الرقمي أكثر جذبًا لانتباه الطفل من العالم الحقيقي، وغالبًا ما يدركه الدماغ بوصفه مصدرًا للإشباع الفوري. وعندما يطلب الأهل منه التوقف فجأة، يشعر الطفل الصغير، الذي لم تتطور قدرته على تنظيم مشاعره جيدًا بعد، بالإحباط ولا يعرف كيف يتعامل مع هذا الشعور. لذلك تجد أسر كثيرة أن مطالبة الطفل بالتوقف عن مشاهدة الشاشة تنتهي غالبًا بالتذمّر أو الشجار.
راقبي سلوك الأطفال وامنحيه مزيدًا من الاهتمام
في الماضي، مثلًا، كانت مشاهدة التلفزيون وحدها كافية لإبقاء الأطفال مشدودين إلى الشاشة دون القيام بأي شيء آخر. أما اليوم، فالأمر يتجاوز ذلك؛ فإذا بدأ طفلك ينشغل بالتفكير في المقطع التالي الذي سينشره صانع المحتوى المفضّل لديه على YouTube، فهذا يعني أن العالم الرقمي يستحوذ على تفكيره حتى والجهاز مغلق. وعندما يتعلّق الطفل بالتلفزيون، يمكننا رؤيته جالسًا أمامه طوال الوقت وتنبيهه إلى فعل شيء آخر. أما مع العالم الرقمي، فلا يمكننا معرفة كيف يؤثر في دماغ الطفل.
قد يستهلك الإفراط في استخدام الشاشات الوقت الذي يحتاج إليه طفلك للحركة وإراحة عينيه (للمزيد: طرق الحفاظ على نظر الأطفال)، وقد يؤثر في علاقاته الاجتماعية داخل الأسرة وبين الأصدقاء. بل قد يرغب الأطفال في استخدام الشاشات حتى وهم مع العائلة أو عندما يأتي أصدقاؤهم لزيارتهم.
كيفية التعامل مع الإفراط في استخدام التكنولوجيا (الإفراط في استخدام التكنولوجيا)
لا بد من اتخاذ خطوة للتعامل مع #تعلّق_الأطفال_بالشاشات
يستجيب الأطفال للروتين الواضح، لذا عليك وضع قواعد يلتزمون بها باستمرار، مع تحديد وقت يومي لمشاهدة التلفزيون أو YouTube. وعند انتهاء وقت الشاشة، قدّمي لطفلك نشاطًا ممتعًا، مثل الخروج للمشي أو ركوب الدراجة، ليساعده ذلك على صرف انتباهه عن الشاشة.
فيما يتعلق بتحديد الوقت، توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بألا يجلس الأطفال دون عمر سنتين لمشاهدة الشاشات. أما الأطفال من عمر 2–4 سنوات، فينبغي ألا يتجاوز وقت جلوسهم لمشاهدة الشاشات ساعة واحدة يوميًا، وكلما قلّ كان أفضل. ويُخصص الوقت المتبقي للعب والحركة وقراءة القصص والحصول على نوم كافٍ.
عند العودة إلى المنزل، قد يبدأ التذمّر مجددًا طلبًا للهاتف أو الجهاز اللوحي. هنا، لنجرب جذب الأطفال إلى ألعاب ممتعة تشغلهم لفترة من الوقت.
1. القطارات ومساراتها تجذب الأطفال
ننصحك باختيار القطارات اللعبة للمساعدة في ذلك. نعرف جميعًا كم هو رائع قضاء فترة بعد الظهر في بناء مسار للقطار، إذ يختبر الطفل متعة ابتكار شيء بنفسه.
فالطفل الذي يلعب بالقطارات يحتاج إلى تجهيز مساحة لبناء المسار والمشهد المحيط به. وعليه أن يخطط لموضع كل قطعة وكيف تتصل بالأخرى، جامعًا الجسور والأنفاق وتقاطعات السكك والأشجار والمباني وغيرها، ثم يترك لخياله ابتكار مسارات ذات وجهات لا نهاية لها.
وتزداد جاذبية القطارات التي تعمل بالبطاريات وتصدر أصواتًا وأضواء وتسير من تلقاء نفسها. شجّعي طفلك على ملاحظة ما يحيط به في المدينة أثناء العودة من المدرسة، ليتذكره ويضيفه إلى مشهد سكة الحديد الخاص به. عندها يصبح إبعاده عن التلفزيون أو الهاتف أو الجهاز اللوحي باستخدام مجموعة قطارات أسهل. ما أروع هذه الألعاب!
مع لعبة قطار مزودة بصندوق تخزين مثل Hape Railway Bucket-Builder-Set، يستمتع الأطفال ببناء مدينة للركاب ونقل البضائع بين مواقع مختلفة. ولإضفاء مزيد من التشويق على هذه القصة التمثيلية، يمكنك مساعدتهم على صنع مشهد جميل بأعمال يدوية باستخدام الورق والأقلام الخشبية والمقص وغيرها، وإضافة ما يخطر ببالهم من عناصر. وهكذا يتحول وقت اللعب بالقطارات إلى نشاط للأشغال اليدوية أيضًا.
يساعد تطبيق هذه الطريقة يوميًا، أو كلما أراد الأطفال استخدام الجهاز اللوحي، على تغيير رغبتهم بسهولة أكبر. تلك هي قوة الألعاب الكلاسيكية!
2. الجاذبية التي لا تنتهي للألعاب الموسيقية
يمكن أن تساعدك الموسيقى عندما يتذمّر الأطفال وينزعجون من الاضطرار إلى إغلاق الشاشة. فالاستماع إلى الموسيقى أو عزفها قد يحسّن مزاج الكبار والصغار، كما يتيح للأطفال وسيلة أخرى للاسترخاء والتعبير عن مشاعرهم.
كيف يمكن للطبل أو البيانو اللعبة أن يصرف انتباه الأطفال عن الشاشات؟
علاوة على ذلك، بما أن الموسيقى وسيلة للتعبير عن المشاعر، فقد يساعد اللعب بالألعاب الموسيقية على تهدئة الحالة النفسية للأطفال. إذ يمكنهم التنفيس عن إحباطهم من الابتعاد عن التكنولوجيا، والتركيز بدلًا من ذلك على متعة الضغط على المفاتيح لإصدار النغمات.
هذان مجرد مثالين على استبدال وقت الشاشة بوقت لعب إبداعي. وهما بداية جيدة لإضافة مزيد من الأنشطة الإبداعية التي يمكن الاستمتاع بها طويلًا، بما يساعد على تقليل تعلّق الطفل بالشاشات أو حتى نسيانها.
وأثناء لعب طفلك أو مشاركتك اللعب معه، يُفضّل إبعاد الأجهزة أيضًا حتى لا تغريه باستخدامها. فهذا يساعدنا على تخصيص وقت ممتع مع أطفالنا، ويمنحنا نحن أيضًا استراحة من الشاشات.
إذا كنت تبحثين عن لعبة مميزة تدعم نمو طفلك، فإن ‘Hape’ خيار جيد؛ فلدينا ألعاب خشبية كثيرة تلبي احتياجات نمو الأطفال في مختلف المراحل العمرية.
صُممت بعناية تراعي تعلّم الأطفال وتتيح لهم تدريب مهارات مهمة، مثل الرؤية والاستماع والملاحظة واستخدام العضلات الدقيقة وحل المشكلات والخيال والإبداع، كما تدعم التعلّم الأكاديمي المتكامل في العلوم والتكنولوجيا والهندسة والفنون والرياضيات (STEAM).
تتميز بتصميم ومواد متينة وقوية، مع التركيز على دعم نمو الأطفال وإعطاء الأولوية لسلامتهم. وتستخدم ألوانًا غير سامة وخشبًا خاضعًا لمعايير جودة FSC. وبفضل متانتها، تدوم طويلًا وتراعي البيئة.
وقد جعل ذلك Hape علامة عالمية للألعاب الخشبية، تستوفي معايير ICTI وCCIB وISO 14001 وISO 9001.
لذلك، من السهل أن تُكمل ألعاب Hape الخشبية هذه الأنشطة التي تُبعد الصغار عن الشاشات.
الأهم هو مشاركة أوقات جميلة مع العائلة، فحيث توجد المحبة يكتمل دفء البيت! ما الأنشطة التي تستمتعين بها مع طفلك؟ 😁
Hape Thailand
المحبة واللعب والتعلّم
🌐: تصفّحي جميع المنتجات /hape-brand-page
تابعي الأخبار والعروض المميزة فيسبوك: Hape Thailand
المصدر: https://www.who.int/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more