10 ของใช้เตรียมคลอด ควรเตรียมอะไรบ้าง ?

เตรียมคลอดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและต้องเตรียมตัวอย่างดีเพื่อให้การคลอดเป็นไปได้อย่างราบรื่น แต่ไม่ใช่เพียงแค่การเตรียมตัวของแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเตรียมของใช้สำหรับทารกและการดูแลหลังคลอดด้วย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองควรต้องคำนึงถึง ในบทความนี้จะกล่าวถึง 10 ของใช้เตรียมคลอดที่ควรเตรียมไว้ก่อนการคลอด ซึ่งเป็นของที่จำเป็นต้องมีเพื่อให้การเตรียมตัวของแม่และทารก ของใช้เหล่านี้มีทั้งของใช้สำหรับแม่และทารก ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าที่สะดวกสบาย, ผ้าอนามัย, แผ่นซับน้ำนม และอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่จำเป็นสำหรับการดูแลทารกหลังคลอด >> อ่านต่อเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมกับการคลอดในวันที่สำคัญของคุณแม่

จัดเซ็ตของเตรียมคลอดเองได้: ดูเช็กลิสต์ของเตรียมคลอด 20 รายการ ที่แยกเป็นของจำเป็นกับของที่มีก็ดี เลือกรุ่นคาร์ซีท รถเข็น เปล ขวดนม อ่างอาบน้ำ ข้ามหมวดที่มีแล้ว และใส่ตะกร้าทั้งเซ็ตได้ในครั้งเดียว

ของใช้เตรียมคลอดที่จำเป็น

1. เอกสารสำคัญ

• บัตรประจำตัวประชาชน: ใช้ในการลงทะเบียนและยืนยันตัวตนในโรงพยาบาลหรือศูนย์คลอด
• แผนการคลอด (Birth plan): กรณีที่คุณได้เตรียมแผนการคลอดไว้ ให้นำมาในวันคลอดเพื่อให้บุคลากรที่ดูแลทราบเกี่ยวกับแผนการคลอดของคุณ
• บัตรประกันสุขภาพ: ในกรณีที่คุณมีบัตรประกันสุขภาพ นำมาในการลงทะเบียนในโรงพยาบาล
• ข้อมูลการตรวจสอบครรภ์และประวัติสุขภาพ: ในกรณีที่มีเอกสารที่บันทึกข้อมูลเกี่ยวกับการตรวจสอบครรภ์และประวัติสุขภาพ
• รายชื่อและหมายเลขโทรศัพท์ของคนที่ต้องการติดต่อหากเกิดเหตุฉุกเฉิน: เพื่อให้โรงพยาบาลหรือศูนย์คลอดสามารถติดต่อคนในครอบครัวหากมีเหตุฉุกเฉิน
• ผลตรวจสอบครรภ์และการตรวจสอบโลหิต: ในกรณีที่คุณได้ทำการตรวจสอบครรภ์หรือตรวจสอบโลหิต นำมาให้แพทย์เพื่อให้สามารถตรวจสอบผลการตรวจสอบและประเมินสภาพร่างกายของคุณ

2. เสื้อผ้าเด็กอ่อน

เสื้อผ้าเด็กคลอดเป็นสิ่งที่สำคัญในการเตรียมคลอดเนื่องจากบริเวณกระดูกและกล้ามเนื้อในร่างกายเด็กคลอดทำให้มีความอ่อนแอ เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดแผลที่ร่างกายได้ง่ายขึ้น ดังนั้นการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมให้กับลูกน้อยจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาไว้ด้วย ในการเลือกเสื้อผ้าเด็กคลอดควรเลือกด้วยวัสดุที่อ่อนโยนต่อผิวหนังเด็กและสามารถระบายอากาศและซับความชื้นได้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดผื่นและคันบริเวณผิวหนัง อีกทั้งยังควรเลือกเสื้อผ้าที่สามารถใส่และถอดได้ง่ายเพื่อความสะดวกในการเปลี่ยนผ้าอ้อมหลังการขับถ่าย

สิ่งที่ควรเลือกเหมาะสม

ชนิดของเสื้อผ้า	คำแนะนำ
เสื้อผ้าที่ทำจากผ้า cotton 100%	มีการระบายอากาศและซับความชื้นได้ดี อ่อนโยนต่อผิวหนังเด็ก
เสื้อผ้าที่มีปุ่มหรือติดยาง	สะดวกต่อการใส่และถอดได้ง่าย

นอกจากนี้ยังควรเตรียมเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับร่างกายและสุขภาพของลูกน้อยในช่วงแรกเกิดด้วย เช่น ถ้าลูกน้อยเป็นเด็กแรกเกิดมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานจะต้องเลือกเสื้อผ้าขนาดเล็กกว่าปกติเพื่อให้เหมาะสมกับขนาดร่างกาย

3.ผ้าขนหนู หรือผ้าอ้อมสำหรับเด็กอ่อน

ผ้าขนหนู หรือผ้าอ้อมสำหรับเด็กอ่อนเป็นของใช้ที่สำคัญต่อการดูแลและทำความสะอาดร่างกายของเด็กคลอด ในช่วงแรกๆ หลังเกิด เด็กจะมีผิวหนังและร่างกายที่อ่อนโยนและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการติดเชื้อและแพ้ ผ้าขนหนู หรือผ้าอ้อมมักถูกผลิตจากวัสดุที่เป็นมิตรกับผิวพวกน้อง หลังจากใช้งานผ้าขนหนูคลอดควรทำการซักผ้าโดยใช้น้ำยาซักผ้าเฉพาะ และหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าที่ไม่สะอาด

4. โลชั่นหรือออยล์ทาตัวสำหรับเด็ก

สำหรับเด็กแรกเกิดและทารกที่เกิดใหม่ ควรเลือกใช้โลชั่นหรือออยล์ทาตัวที่อ่อนโยนและเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย และผิวที่อ่อนโยน นอกจากนี้ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมหรือสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการแพ้หรือตอบสนองของผิวแพ้ง่าย เพื่อปกป้องผิวของทารก

5.ผ้าห่อตัวลูก

ผ้าห่อหุ้มตัวลูกน้อยเพื่อให้มีความสบาย ปลอดภัย และรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่ในครรภ์ของคุณแม่ ในการเลือกผ้าห่อตัวลูกควรให้ความสำคัญกับการเลือกวัสดุที่นุ่มนวลและส่งผ่านอากาศดี ตรวจสอบความปลอดภัยของผ้าที่ไม่มีส่วนแข็งที่อาจกัดขวางระบบหายใจของลูกน้อย อีกทั้งให้ความสำคัญในการสวมใส่ผ้าห่อตัวลูกให้เหมาะสม

ข้อควรระวัง: ห่อตัวไม่ให้แน่นบริเวณสะโพกและหน้าอก ให้ขาขยับงอได้ วางลูกนอนหงายเสมอเมื่อห่อตัว และหยุดห่อตัวเมื่อลูกเริ่มพยายามพลิกตัว ที่นอนของทารกควรเป็นเบาะแน่น เรียบ ไม่มีหมอน ผ้าห่ม ตุ๊กตา หรือกันชนเตียง ตามคำแนะนำของ American Academy of Pediatrics (AAP) อ่านเพิ่มเติมเรื่องการเตรียมห้องนอนทารกแรกเกิด

6. ทิชชู่เปียกและสำลี

• เช็ดทำความสะอาดก้นทารก: หลังเปลี่ยนผ้าอ้อม ใช้สำลีชุบน้ำอุ่นสะอาด หรือทิชชู่เปียกสูตรอ่อนโยนสำหรับทารกที่ไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง แล้วซับให้แห้ง
• ทำความสะอาดเต้านม: ไม่จำเป็นต้องเช็ดเต้านมทุกครั้งก่อนหรือหลังให้นม การอาบน้ำตามปกติก็เพียงพอ ไม่ควรใช้สบู่หรือทิชชู่เปียกที่มีน้ำหอมเช็ดหัวนม เพราะอาจทำให้ผิวแห้งแตก
• ทำความสะอาดใบหู: ใช้สำลีหรือผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดเฉพาะใบหูด้านนอกและหลังหู ห้ามใช้คอตตอนบัดแยงเข้าไปในรูหูของทารก
• ทำความสะอาดตา: ใช้สำลีชุบน้ำสะอาดที่ต้มสุกแล้วทิ้งให้เย็น เช็ดจากหัวตาไปหางตา และเปลี่ยนสำลีใหม่สำหรับตาแต่ละข้าง ไม่ควรใช้ทิชชู่เปียกเช็ดตาทารก

7. Car seat ประเภท Infant Seat สำหรับเด็กแรกเกิด

Car seat ประเภท Infant Seat หรือที่เรียกอีกชื่อว่า Baby Car Seat เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการคาดเด็กแรกเกิดหรือทารกตั้งแต่เกิดถึงประมาณ 1 ปี หรือน้ำหนักไม่เกิน 13 กิโลกรัม มีลักษณะเป็นที่รู้สึกสบายและปลอดภัยสำหรับทารกในระหว่างการเดินทางในรถยนต์ การใช้ Infant Car Seat เพื่อความปลอดภัยและความสะดวกสบายของทารกควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านการใช้งาน

ข้อควรระวัง: ติดตั้งคาร์ซีทเด็กแรกเกิดแบบหันหลังไว้ที่เบาะหลัง และให้ลูกนั่งหันหลังนานที่สุดเท่าที่ขนาดและน้ำหนักยังอยู่ในเกณฑ์ของคาร์ซีท ห้ามติดตั้งคาร์ซีทแบบหันหลังที่เบาะหน้าที่มีถุงลมนิรภัยเด็ดขาด ศึกษาวิธีติดตั้งคาร์ซีทในรถยนต์อย่างถูกวิธี และเลือกดูคาร์ซีทได้ที่ร้าน

แนะนำคาร์ซีทที่ปลอดภัยได้มาตรฐาน :คาร์ซีทสำหรับเด็กแรกเกิด

8. ผ้าอนามัยหลังคลอด หรือผ้าอนามัยชนิดหนา

ผ้าอนามัยหลังคลอดหรือผ้าอนามัยชนิดหนาใช้เพื่อให้ความสะดวกและความสบายในการพักผ่อนหลังจากคลอด มักถูกออกแบบมาให้มีขนาดที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณแม่และมักจะทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่มและระบายความร้อนได้ดี เพื่อให้คุณแม่รู้สึกสบายในการใช้งานและไม่ร้อนระหว่างช่วงหลังคลอด ช่วงหลังคลอดคุณแม่จะมีน้ำคาวปลาออกมาหลายสัปดาห์ จึงควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ ทุก 3–4 ชั่วโมงหรือเมื่อชุ่ม ล้างมือก่อนและหลังเปลี่ยนทุกครั้งเพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ หากน้ำคาวปลามีกลิ่นเหม็นผิดปกติ มีไข้ หรือเลือดออกมาก ควรรีบพบแพทย์ ในกรณีที่ต้องการใช้ผ้าอนามัยหลังคลอด ควรปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับขั้นตอนการใช้งานและการดูแล สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการให้ความสำคัญในเรื่องสะอาดของคุณแม่หลังคลอด เพื่อให้คุณแม่สามารถฟื้นตัวและพักผ่อนในช่วงหลังคลอดอย่างสบายใจ และสามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างดีและเต็มที่

9. ของใช้ส่วนตัว

ของใช้ส่วนตัวเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องเตรียมไว้ก่อนคลอดเพื่อให้แม่มือใหม่สามารถดูแลตัวเองได้ดีขึ้น รวมถึงเพื่อให้สะดวกและปลอดภัยในการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนี้

• ชุดนอนผ้าฝ้ายหรือชุดคลุมท้อง
• กางเกงในผ้าฝ้ายหรือผ้าสำหรับใส่ผ้าอนามัย
• เสื้อผ้าฝ้ายหรือผ้าสำหรับใส่ผ้าอนามัย
• ถุงเท้าสำหรับใส่ไว้ในโรงพยาบาล
• ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าเช็ดมือ
• สบู่และแชมพูสำหรับล้างหน้าและล้างผม
• แปรงสีฟันและยาสีฟัน
• หนังยางสำหรับผูกผม

10. อุปกรณ์สำหรับคลายเครียด หรือแก้เหงา

การเตรียมอุปกรณ์สำหรับคลายเครียดและแก้เหงาก่อนคลอดเป็นสิ่งที่สำคัญ เนื่องจากช่วงครรภ์และการคลอดเป็นช่วงที่เร่งด่วนและมีความตึงเครียดเพิ่มขึ้น ดังนั้นการเตรียมอุปกรณ์เหล่านี้ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายใจและมีอารมณ์ที่ดีขึ้น เช่น โทรศัพท์มือถือ ใช้แก้เหงาหรือถ่ายรูปลูกน้อย หนังสืออ่านเล่น

FAQs

ทารกแรกเกิดต้องใช้หมอนไหม? ไม่ต้องใช้ ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ควรมีหมอน ผ้าห่ม ตุ๊กตา หรือกันชนเตียงอยู่ในที่นอน เพราะเพิ่มความเสี่ยงการขาดอากาศหายใจและโรคไหลตายในทารก (SIDS) ให้ลูกนอนหงายบนเบาะที่แน่นและเรียบ ในเตียงหรือเปลของลูกเอง ตามคำแนะนำของ AAP และ NHS ของเตรียมคลอดสำหรับแม่ควรมีอะไรบ้าง? คุณแม่ควรเตรียมถุงเก็บของเตรียมคลอดไว้และจัดเตรียมอุปกรณ์สำหรับคลอด เช่น ผ้าขนหนู เป็นต้น รวมทั้งจัดเตรียมสิ่งที่จะใส่ลูกน้อยหลังคลอด เช่น เสื้อผ้า ผ้าอ้อมและอุปกรณ์อาบน้ำ แม่ยังต้องตรวจสอบกับโรงพยาบาลว่าจะต้องเตรียมของอะไรเพิ่มเติมในกรณีที่มีภาวะแทรกซ้อน อุปกรณ์อะไรที่ใช้ในการอาบน้ำเด็กทารก?

• อ่างน้ำที่ใช้ในการอาบน้ำทารก (ดูตัวอย่างอ่างอาบน้ำเด็ก) และต้องอยู่กับลูกตลอดเวลาที่อาบน้ำ ห้ามทิ้งลูกไว้ในอ่างแม้เพียงครู่เดียว
• ผ้าเช็ดที่ใช้ในการเช็ดทำความสะอาดทารกหลังการอาบน้ำ

ข้อมูลอ้างอิง: https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/preparing-for-your-new-baby/article/newborn-baby-checklist https://www.babycenter.com/baby-products/lists-and-tips/baby-products-must-haves-for-the-first-year_59

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx

https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/reduce-the-risk-of-sudden-infant-death-syndrome/

https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/what-you-will-need-for-your-baby/

เตรียมของครบหรือยัง? เช็กรายการทั้งหมดและจัดเซ็ตได้ที่ ของเตรียมคลอด ต้องซื้ออะไรบ้าง