نستعرض في هذا المقال 10 مستلزمات ينبغي تجهيزها قبل الولادة، وهي أغراض ضرورية لاستعداد الأم والمولود. وتشمل مستلزمات لكليهما، مثل الملابس المريحة والفوط الصحية وفوط امتصاص حليب الثدي، وغيرها من الأدوات اللازمة للعناية بالرضيع بعد الولادة. >> تابعي القراءة لتستعدّي جيدًا ليومكِ المهم.جهّزي مجموعة مستلزمات الولادة بنفسك: اطّلعي علىقائمة تضم 20 من مستلزمات الاستعداد للولادة، مقسّمة إلى ضروريات وأغراض إضافية مفيدة. اختاري موديلات مقعد السيارة وعربة الطفل والمهد وزجاجة الرضاعة وحوض الاستحمام، وتجاوزي الفئات المتوفرة لديك، ثم أضيفي المجموعة كاملة إلى السلة دفعة واحدة.
المستلزمات الضرورية للاستعداد للولادة
1. الوثائق المهمة
- بطاقة الهوية: تُستخدم للتسجيل وإثبات الهوية في المستشفى أو مركز الولادة.
- خطة الولادة (Birth plan): إذا كنتِ قد أعددتِ خطة للولادة، فأحضريها يوم الولادة ليطّلع فريق الرعاية على خطتكِ.
- بطاقة التأمين الصحي: إذا كانت لديكِ بطاقة تأمين صحي، فأحضريها عند التسجيل في المستشفى.
- سجلات متابعة الحمل والتاريخ الصحي: أحضري الوثائق التي تتضمن معلومات متابعة الحمل وتاريخكِ الصحي، إن وجدت.
- أسماء وأرقام هواتف الأشخاص المطلوب الاتصال بهم في حالات الطوارئ: حتى يتمكن المستشفى أو مركز الولادة من التواصل مع أفراد الأسرة عند حدوث طارئ.
- نتائج فحوص الحمل وتحاليل الدم: إذا أجريتِ فحوصًا للحمل أو تحاليل دم، فأحضري نتائجها للطبيب ليتمكن من مراجعتها وتقييم حالتكِ الجسدية.
2. ملابس المولود
ملابس المولود من العناصر المهمة عند الاستعداد للولادة، لأن عظام المولود وعضلاته تكون ضعيفة، وقد تزيد الملابس غير المناسبة من سهولة تعرّض جسمه للجروح. لذلك، من المهم الاهتمام باختيار الملابس المناسبة لطفلكِ. اختاري ملابس مصنوعة من مواد لطيفة على بشرة الطفل، تسمح بمرور الهواء وتمتص الرطوبة جيدًا لتجنّب الطفح الجلدي والحكة. ويُفضّل أيضًا اختيار ملابس يسهل ارتداؤها وخلعها لتسهيل تغيير الحفاض بعد التبوّل أو التبرّز.ما ينبغي مراعاته عند الاختيار
| نوع الملابس | التوصيات |
|---|---|
| ملابس مصنوعة من القطن بنسبة 100% | تسمح بمرور الهواء وتمتص الرطوبة جيدًا، ولطيفة على بشرة الطفل. |
| ملابس مزوّدة بأزرار أو أجزاء مطاطية | سهلة الارتداء والخلع. |
3. المناشف أو الحفاضات القماشية للمولود
المناشف أو الحفاضات القماشية للمولود من المستلزمات المهمة للعناية بجسمه وتنظيفه. ففي الفترة الأولى بعد الولادة تكون بشرته وجسمه رقيقين ويحتاجان إلى عناية خاصة للوقاية من العدوى والحساسية. تُصنع المناشف والحفاضات القماشية عادةً من مواد لطيفة على بشرة الصغار. وبعد استخدامها، ينبغي غسلها بمنظّف مخصّص، مع تجنّب استخدام الأقمشة غير النظيفة.4. لوشن أو زيت للجسم مخصّص للأطفال
لحديثي الولادة والرضّع، اختاري لوشن أو زيت جسم لطيفًا ومناسبًا للبشرة الحساسة والرقيقة. واحرصي كذلك على اختيار منتجات خالية من المكوّنات أو المواد الكيميائية التي قد تسبّب الحساسية أو تهيّج البشرة الحساسة، لحماية بشرة الرضيع.
5. قماط الطفل
يُلفّ الطفل بالقماط ليشعر بالراحة والأمان والدفء كما لو كان في رحم أمّه. وعند اختيار القماط، اهتمّي بأن تكون خامته ناعمة وجيدة التهوية، وتحقّقي من خلوّه من الأجزاء الصلبة التي قد تعيق تنفّس الطفل. ومن المهم أيضًا لفّ القماط بطريقة مناسبة.تنبيه: لا تشدّي القماط حول الوركين والصدر، واتركي للساقين مساحة للحركة والثني. ضعي الطفل دائمًا على ظهره عند تقميطه، وتوقفي عن التقميط عندما يبدأ بمحاولة التقلّب. ينبغي أن ينام الرضيع على مرتبة متماسكة ومسطّحة، دون وسائد أو بطانيات أو دمى أو مصدّات سرير، وفقًا لتوصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP). اقرئي المزيد عنتجهيز غرفة نوم المولود الجديد.
6. المناديل المبللة والقطن
- تنظيف مؤخرة الرضيع: عند تغيير الحفاض، استخدمي قطنًا مبلّلًا بماء دافئ نظيف، أو مناديل مبللة لطيفة مخصّصة للرضّع وخالية من العطور والكحول. امسحي من الأمام إلى الخلف، ثم جفّفي بالتربيت.
- تنظيف الثديين: لا حاجة إلى مسح الثديين قبل كل رضعة أو بعدها؛ فالاستحمام المعتاد يكفي. تجنّبي استخدام الصابون أو المناديل المبللة المعطّرة لتنظيف الحلمتين، لأنها قد تسبّب جفاف الجلد وتشقّقه.
- تنظيف صيوان الأذن: استخدمي قطنًا أو قطعة قماش مبللة بماء دافئ لمسح الجزء الخارجي من الأذن وخلفها فقط. لا تُدخلي أعواد القطن في قناة أذن الرضيع.
- تنظيف العينين: استخدمي قطنًا مبللًا بماء نظيف سبق غليه وتركه ليبرد. امسحي من الزاوية الداخلية للعين إلى الخارجية، واستخدمي قطعة قطن جديدة لكل عين. لا تستخدمي المناديل المبللة لتنظيف عيني الرضيع.
7. مقعد سيارة من نوع Infant Seat لحديثي الولادة
مقعد السيارة من نوع Infant Seat، المعروف أيضًا باسم Baby Car Seat، هو أداة لتثبيت حديثي الولادة والرضّع منذ الولادة حتى عمر سنة تقريبًا، أو وزن لا يتجاوز 13 كيلوغرامًا. وهو مصمّم ليمنح الرضيع الراحة والأمان أثناء التنقّل بالسيارة. ولضمان سلامة الرضيع وراحته عند استخدام Infant Car Seat، ينبغي الالتزام بتعليمات الاستخدام.تنبيه: ثبّتي مقعد سيارة المولود مواجهًا للخلف على المقعد الخلفي، واجعلي الطفل يجلس مواجهًا للخلف لأطول مدة تسمح بها حدود الطول والوزن الخاصة بالمقعد. يُمنع تمامًا تثبيت مقعد مواجه للخلف على مقعد أمامي مزوّد بوسادة هوائية. تعرّفي علىالطريقة الصحيحة لتثبيت مقعد الطفل في السيارة، وتصفّحيمقاعد السيارة للأطفال المتوفرة في المتجر.
مقاعد سيارة مقترحة تستوفي معايير السلامة:مقاعد سيارة لحديثي الولادة8. فوط صحية لما بعد الولادة أو فوط صحية سميكة
تُستخدم الفوط الصحية لما بعد الولادة أو الفوط الصحية السميكة لتوفير الراحة خلال فترة التعافي بعد الولادة. وتُصمَّم عادةً بمقاسات تناسب جسم الأم، وتُصنع غالبًا من مواد ناعمة تسمح بتبديد الحرارة، لتكون مريحة ولا تسبّب الشعور بالحرّ بعد الولادة. يستمر نزول إفرازات النفاس لعدة أسابيع، لذا ينبغي تغيير الفوطة بانتظام كل 3–4 ساعات أو عند تشبّعها، وغسل اليدين قبل كل تغيير وبعده لتقليل خطر العدوى. وإذا ظهرت رائحة كريهة غير معتادة لإفرازات النفاس، أو حمّى، أو نزيف غزير، فينبغي مراجعة الطبيب سريعًا. عند استخدام الفوط الصحية لما بعد الولادة، اتّبعي إرشادات الطبيب أو المختص المعني بشأن طريقة الاستخدام والعناية. والأهم هو الاهتمام بنظافة الأم بعد الولادة، لتتمكن من التعافي والراحة باطمئنان، والعناية بطفلها جيدًا وبكامل اهتمامها.9. الأغراض الشخصية
الأغراض الشخصية من الضروريات التي ينبغي تجهيزها قبل الولادة، لتتمكن الأم الجديدة من الاعتناء بنفسها بشكل أفضل، ولتسهيل حياتها اليومية وجعلها أكثر أمانًا، ومنها ما يلي:- ملابس نوم قطنية أو ملابس حمل
- ملابس داخلية قطنية أو قطع قماش لتثبيت الفوط الصحية
- ملابس قطنية أو قطع قماش لاستخدامها مع الفوط الصحية
- جوارب لارتدائها في المستشفى
- منشفة للجسم أو لليدين
- صابون وشامبو لغسل الوجه والشعر
- فرشاة أسنان ومعجون أسنان
- ربطات شعر
10. أشياء لتخفيف التوتر أو تسلية الوقت
من المهم تجهيز أشياء تساعد على تخفيف التوتر وتسلية الوقت قبل الولادة، لأن الحمل والولادة قد يكونان فترة تتزايد فيها الضغوط والشعور بالعجلة. ويمكن لهذه الأشياء أن تمنح الأم الراحة وتحسّن مزاجها، مثل الهاتف المحمول لتسلية الوقت أو تصوير الطفل، وكتاب للقراءة.الأسئلة الشائعة
هل يحتاج المولود الجديد إلى وسادة؟ لا يحتاج إليها. ينبغي أن يخلو مكان نوم الرضيع دون عمر سنة من الوسائد والبطانيات والدمى ومصدّات السرير، لأنها تزيد خطر الاختناق ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). ضعي طفلكِ على ظهره فوق مرتبة متماسكة ومسطّحة في سريره أو مهده الخاص، وفقًا لتوصيات AAP وNHS. ما مستلزمات الاستعداد للولادة التي تحتاجها الأم؟ ينبغي للأم تجهيز حقيبة الولادة ومستلزماتها، مثل المناشف، وكذلك الأغراض التي سيستخدمها الطفل بعد الولادة، مثل الملابس والحفاضات وأدوات الاستحمام. وعليها أيضًا الاستفسار من المستشفى عمّا يلزم إحضاره من أغراض إضافية في حال حدوث مضاعفات. ما الأدوات المستخدمة لاستحمام الرضيع؟- حوض لاستحمام الرضيع (شاهدي أمثلة علىأحواض استحمام الأطفال). يجب البقاء مع الطفل طوال وقت الاستحمام، وعدم تركه في الحوض ولو للحظة واحدة.
- منشفة لمسح الرضيع وتنظيفه بعد الاستحمام
https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/reduce-the-risk-of-sudden-infant-death-syndrome/
https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/what-you-will-need-for-your-baby/
هل جهّزتِ جميع المستلزمات؟ راجعي القائمة كاملة ونسّقي مجموعتكِ عبر صفحة مستلزمات الاستعداد للولادة: ماذا يجب شراؤه؟