تجهيز غرفة نوم المولود الجديد خطوة مهمة لتوفير بيئة آمنة ومريحة له خلال الفترة الأولى بعد الولادة.
نتناول في هذا المقال فوائد تجهيز الغرفة وأسباب أهميته، إلى جانب المستلزمات التي يُستحسن توفيرها فيها، لمساعدتكم على الاستعداد قبل موعد الولادة.
مقال موصى به: ما مستلزمات المولود الجديد التي ينبغي تجهيزها قبل الخروج من المنزل؟
جهّزوا مستلزمات المولود الجديد كاملة في مكان واحد: اطلعوا علىقائمة تجهيزات الولادة المكوّنة من 20 مستلزمًا، مقسّمة إلى أساسيات وإضافات مفيدة. اختاروا موديلات مقعد السيارة وعربة الطفل والمهد وزجاجات الرضاعة وحوض الاستحمام، وتجاوزوا الفئات المتوفرة لديكم، ثم أضيفوا المجموعة كاملة إلى السلة دفعة واحدة.
ما فوائد تجهيز غرفة نوم طفلكم؟
تجهيز غرفة نوم الرضيع مهم لأنه يؤثر في راحته وسلامته. وفيما يلي أسباب أهمية تخصيص غرفة مجهزة له:
راحة الرضيع: يساعد تجهيز غرفة نوم مناسبة على توفير مكان مريح للنوم ومساحة للأنشطة المختلفة، مثل اللعب والتعلّم.
السلامة: يساعد ترتيب غرفة الرضيع على تقليل المخاطر المحتملة، مثل الألعاب الخطرة، ومنعه من الوصول إلى أغراض الأم.
توفير بيئة متكاملة: يمكن لتجهيز غرفة الرضيع أن يوفر بيئة ملائمة لنموه وتطوره الجسدي والنفسي.
تسهيل مهام الرعاية: يساعد تجهيز غرفة الرضيع بطريقة مناسبة على تسهيل العناية به والاستعداد لاحتياجاته على الوالدين.
توفير تجربة إيجابية: يساعد تجهيز غرفة مناسبة على منح الرضيع تجربة نوم مريحة، وقد يسهم في توفير تجربة إيجابية خلال نموه.
تجهيز غرفة نوم الرضيع مهم لتوفير بيئة ملائمة لنموه وتطوره.
متى ينبغي البدء بتجهيز مستلزمات المولود الجديد؟
تجهيز مستلزمات المولود الجديد قبل موعد الولادة بثلاثة أسابيع على الأقل طريقة جيدة للاستعداد للعناية به عند قدومه. ويساعد الاستعداد المبكر على تخفيف القلق في بداية مرحلة الأبوة والأمومة، كما يمنحكم راحة البال والاستعداد في حال وُلد الطفل قبل موعده.
تشمل المستلزمات التي ينبغي البدء بتجهيزها ما يلي:
مرتبة أو سرير للرضيع: ستحتاجون إلى مرتبة أو سرير مناسب لينام فيه الطفل خلال الفترة الأولى بعد الولادة.
مستلزمات النظافة: وتشمل الحفاضات، والمناديل القماشية، وصابون الأطفال، وأدوات التنظيف الضرورية.
ملابس المولود الجديد: ينبغي تجهيز ملابس مناسبة للرضيع.
مستلزمات الاستحمام: مثل حوض استحمام الأطفال، والمناشف، وصابون الأطفال.
مستلزمات الرضاعة: سواء كانت الرضاعة طبيعية أو بالحليب الصناعي، ينبغي تجهيز مستلزمات مثل زجاجات الرضاعة والحلمات وفرشاة تنظيف الزجاجات ومضخة حليب الأم حسب الحاجة.
مستلزمات السلامة: وتشمل جهاز مراقبة الطفل للمساعدة في الحفاظ على سلامة المولود الجديد.
يساعد التجهيز المسبق على الاستعداد لعودة المولود إلى المنزل وتجنب الانشغال بالتجهيزات بعد الولادة.
ما الذي ينبغي توفيره في غرفة نوم المولود؟
1. سرير الطفل والمرتبة
ينبغي أن يستند تجهيز مرتبة المولود أو سريره إلى مبادئ النوم الآمن. اختارواسريرًا أو مهدًا للطفل بحواجز متينة لمنع سقوطه، مع مرتبة متماسكة ومستوية تناسب أبعاد السرير تمامًا، دون فراغات جانبية (للمزيد: كيفية اختيار مرتبة الرضيع). استخدموا ملاءة مثبتة بأطراف مطاطية فقط، وضعوا الطفل على ظهره للنوم في كل مرة. ويُنصح بأن ينام الرضيع في غرفة الوالدين ولكن في سرير منفصل، خلال الأشهر الستة الأولى على الأقل، لتسهيل رعايته والحفاظ على سلامته ليلًا. واحرصوا أيضًا على تنظيف المرتبة وحواجز السرير بانتظام.
تنبيه: لا تضعوا وسائد أو بطانيات فضفاضة أو ألحفة أو مصدات للسرير أو دمى داخل سرير الرضيع، لأنها تزيد خطر الاختناق ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). وإذا خشيتم أن يشعر الطفل بالبرد، فاستخدموا كيس نوم مخصصًا للرضع بدلًا من البطانية، وفقًا لتوصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.
مقال موصى به: كيف تختارون سريرًا مناسبًا للمولود الجديد يستحق ثمنه؟
2. خزائن التخزين والرفوف
ينبغي مراعاة السلامة وسهولة الاستخدام عند تجهيز خزائن التخزين للطفل الصغير. ويُفضّل أن تكون أبوابها قابلة للقفل لمنعه من الوصول إلى الألعاب أو الأشياء الخطرة. رتّبوا الأغراض داخل الخزانة، وضعوا الألعاب المراد تخزينها في أماكنها، لمنع الطفل من أخذ أشياء غير مناسبة له.
وفّروا رفوفًا لحفظ زجاجات الرضاعة وأدوات التنظيف والملابس والألعاب. رتّبوا الألعاب ولا تكدّسوا كميات كبيرة منها، ليسهل العثور عليها واستخدامها. واستعينوا بصناديق أو حاويات صغيرة لتنظيم الألعاب داخل الخزانة. ويمكن حفظ الأغراض في خزانة محكمة الإغلاق أو في أكياس أو سلال لتسهيل استخدامها؛ فتنظيم التخزين بطريقة مناسبة يساعد على توفير السلامة والراحة لطفلكم الصغير.
3. كاميرا مراقبة الطفل وجهاز الاستماع إليه
استخدام جهاز مراقبة الطفل وسيلة مفيدة لدعم سلامته وراحتكم أثناء نومه عندما تكونون خارج الغرفة. ويساعد تركيب الجهاز واستخدامه بالطريقة الصحيحة على متابعة الطفل ومعرفة حالة نومه بأمان وسهولة.
4. كرسي الرضاعة أو كرسي جلوس الأم
كرسي الرضاعة أو كرسي جلوس الأم (Breastfeeding Chair) مصمم لتجلس الأم وتُرضع طفلها بسهولة وراحة. ويساعد على تخفيف آلام الظهر والكتفين أثناء الرضعات الطويلة، كما يسهّل اتخاذ وضعية رضاعة صحيحة.
غالبًا ما يضم كرسي الرضاعة مسندًا للظهر ومسندي ذراعين لدعم الأم أثناء حمل طفلها. وتحتوي بعض الموديلات على مسند للقدمين أو إمكانية التأرجح لزيادة الراحة أثناء الجلوس.
مقال موصى به: 5 أطعمة ينبغي للأم تجنبها بعد الولادة، وما الذي يمكنها تناوله؟
5. مستلزمات الطفل
تشمل المستلزمات الضرورية في غرفة نوم المولود الجديد ملابسه، والحفاضات، والألعاب المناسبة لعمره، وأدوات تقليم الأظافر، وسلة المهملات، وسلة للحفاضات، وصندوقًا لحفظ الألعاب بعيدًا عن الممرات، ومستلزمات الرضاعة، وسلة للملابس المتسخة. تساعد هذه القائمة على الاستعداد لرعاية الطفل وتنظيم غرفة نومه لتبقى مرتبة وآمنة.
مقال موصى به: 5 فوائد لألعاب الطهي يغفل عنها كثير من الآباء والأمهات
ما أداة تقليم أظافر الرضيع المناسبة؟ مع 4 طرق لتقليم أظافره
6. مقابس الكهرباء
من المهم مراعاة تركيب مقابس الكهرباء أو استخدام أغطية لها في المنازل التي يوجد فيها أطفال صغار، لمنعهم من العبث بها وإدخال الأشياء فيها. ويساعد ذلك أيضًا على تقليل خطر الصعق الكهربائي أو الحوادث المنزلية الناتجة عن إدخال الأطفال القوابس أو نزعها.
يُعد تركيب المقابس في مستوى النظر أو استخدام أغطية المقابس خيارًا جيدًا لسهولة التعامل معها. فوجود المقابس في مستوى النظر يتيح لكم ملاحظة ما إذا كان الطفل قد نزع قابسًا أو أدخل شيئًا فيها. وينبغي استخدام أغطية المقابس لمنع الطفل من إدخال الأشياء فيها.
7. إضاءة الغرفة
اختيار موقع غرفة نوم الطفل الصغير مهم لتوفير بيئة مناسبة للنوم. ومن المهم السماح بدخول الضوء الطبيعي إلى الغرفة لمساعدة جسم الطفل على تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ، مما يفيد صحته ويساعد على تخفيف التوتر عند الاستيقاظ ليلًا.
إضاءة غرفة النوم مهمة أيضًا. وإذا احتجتم إلى تشغيل الضوء أثناء نوم الطفل، فاستخدموا إضاءة قابلة للتعتيم، مثل مصباح مزوّد بمفتاح للتحكم في شدة الإضاءة أو لمبة قابلة للتعتيم، بحيث يمكن تخفيف سطوعها أثناء نومه، مما قد يساعده على النوم بصورة أفضل.
8. نظافة الغرفة ودرجة حرارتها
الحفاظ على نظافة غرفة نوم الطفل ودرجة حرارتها مهم، لأن الأطفال الصغار يقضون فيها وقتًا طويلًا. نظّفوا المرتبة والأرضية ومساحة اللعب بانتظام، وحافظوا على حرارة مناسبة للغرفة، بحيث لا تكون باردة جدًا أو حارة جدًا. وتجنبوا إلباس الطفل أو لفّه بطبقات سميكة أكثر من اللازم، لأن ارتفاع حرارة جسم الرضيع يزيد خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). واحرصوا على إعادة الألعاب إلى أماكنها، مع توفير جهاز لتنقية الهواء أوجهاز لترطيب الهواء للمساعدة على ضبط جودة الهواء في غرفة الطفل والحفاظ عليها بمستوى مناسب.
الخلاصة
عند تجهيز غرفة نوم المولود الجديد، اجعلوا النظافة والسلامة أولوية. وفّروا سريرًا بحواجز ومرتبة متماسكة ومستوية، وضعوا الطفل على ظهره للنوم، دون وسائد أو بطانيات فضفاضة أو مصدات للسرير أو دمى داخل سريره، وليَنَم في غرفة الوالدين ولكن في سرير منفصل. حافظوا على نظافة الغرفة وحرارتها ورطوبتها المناسبة، واستخدموا وسائل مساعدة مثل جهاز مراقبة الطفل لمتابعته أثناء النوم. واحرصوا على الهدوء؛ ويمكن تشغيل موسيقى تهويدة خافتة لمساعدته على الاسترخاء، مع ضبط الإضاءة بما يناسب النوم. أما الملابس والألعاب وأدوات العناية بالرضيع، فينبغي حفظها بترتيب حفاظًا على سلامته.
https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/reduce-the-risk-of-sudden-infant-death-syndrome/
https://bababing.com/blogs/news/preparing-your-home-for-a-newborn-baby-a-room-by-room-guide
https://www.dujourbaby.com/blogs/baby/how-to-prepare-a-room-for-a-newborn-baby
هل جهّزتم كل المستلزمات؟ راجعوا القائمة كاملة واختاروا مجموعتكم من صفحة مستلزمات الولادة: ما الذي ينبغي شراؤه؟