推荐阅读：什么是着床出血？从何而来，危险吗？
什么是先兆流产
孕期阴道出血属于需要重视的异常情况，先兆流产常发生在前20周。其表现是宫颈仍闭合，但阴道出现鲜血或带血黏液。应及时就医，获得适当医疗照顾。
发现症状后，应休息并避免可能增加风险的活动。谨慎的医疗照顾有助于降低流产风险。不过，如症状严重或出血增多，最好立即就医。
哪些孕期阶段应特别留意
孕最初1–3个月尤其需要关注，因为多数流产发生在这一阶段，最常见原因是胚胎染色体异常，并非妈妈做错了什么。吸烟、饮酒等风险行为，应从知道怀孕或计划怀孕时立即停止。
阴道出血也可能发生在孕中期和孕晚期，涉及宫颈机能不全、子宫或胎盘异常、感染，或妈妈基础疾病控制不佳等，这些阶段出血都应由医生检查（资料来源：ACOG）。正常妊娠中的家务、一般运动或性生活，并不是流产原因。因此，应按预约产检，定期观察自身异常，不确定或出现不适时及时咨询医生。
原因
了解孕期可能遇到的问题、原因及风险因素，有助于提前准备、降低风险。相关因素包括：
妈妈年龄：35岁以上风险较高，并随年龄增加。
流产史：曾经流产的女性，相关风险较高。
慢性疾病：糖尿病、肥胖和高血压。
胎儿异常：胎儿染色体或结构异常。
感染：孕期某些感染，例如阴道或子宫感染，以及影响胎儿的部分传染病。
环境相关因素：
风险行为：吸烟、饮酒及承受压力。
压力相关情绪：来自工作或社会情境的压力和紧张。
孕期医疗检查与照顾对降低先兆流产风险十分重要，因此发现异常应及时咨询医生。
如何观察症状
阴道出血：如果出血不止，应立即就医。
血液颜色：鲜红色可能提示异常，较黑的血液可能是滞留在子宫内的旧血。
腹痛：逐渐加重的阵发性绞痛，可能是子宫收缩的表现。
注意：如果大量出血、排出血块或组织、腹痛不断加重、发烧，或眼前发黑、接近晕厥，应立即去医院。紧急情况可24小时拨打1669。及时治疗和照顾对母婴安全十分重要。
治疗方法
目前没有单一特效治疗，处理通常侧重缓解症状、支持身体恢复。日常自我照顾也有助于减轻风险、照顾孕期身心健康，可参考以下做法：
休息并减少活动：身体需要休息时应充分休息，减少费力活动，让身体更好恢复。
适当饮食：重视健康饮食，摄入蛋白质、维生素和重要矿物质。
管理压力：照顾心理健康，可通过冥想、深呼吸或与亲近的人交谈来减压。
暂停相关活动：避免可能存在风险的活动，例如性生活。
观察症状：留意变化，每次出现变化都应告知医生。
评估风险：咨询医生，了解风险并制定合适照护计划。
照顾情绪：先兆流产并不等于一定流产，许多孕早期出血的妈妈仍能正常继续妊娠（资料来源：NHS）。如果非常焦虑，应与负责产检的医生或护士交流。
出现先兆流产时，自我照顾有助于减轻压力、支持身体恢复。
预防方法
照顾孕妈妈健康，是降低孕期风险的重要方式，可参考以下做法：
避免成瘾性物质：吸烟、饮酒或使用毒品会影响胎儿健康并增加风险。
补充维生素和重要营养：按医生建议补充必要维生素与营养，尤其叶酸（一种B族维生素）。进一步阅读孕期营养补充剂什么时候吃。
治疗和控制基础疾病：控制糖尿病、高血压等慢性疾病，有助于降低风险。
休息：照顾心理健康、充分休息并减少压力，有助于降低风险。
避免接触化学物质：减少工作场所或家中可能影响胎儿的化学物质接触。
不搬重物：孕早期搬重物可能增加风险。
健康检查：孕前进行检查，知道怀孕后及时关注自身状态，以保持健康、降低风险。
不过，染色体异常造成的流产无法完全预防。妈妈可以做的是照顾健康、观察异常，包括其他应了解的孕期并发症和孕期异常白带症状。
预防对母婴健康十分重要。妥善照顾自己、遵循医生建议，有助于为妊娠及胎儿成长提供合适环境。
参考资料：
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25055-threatened-miscarriage
https://www.samitivejhospitals.com/article/detail/what-is-threatened-miscarriage
https://www.nhs.uk/conditions/miscarriage/
https://www.acog.org/womens-health/faqs/bleeding-during-pregnancy