赤ちゃんとの旅行も安心！初めてのドライブ旅行で知っておきたい5つのコツ
学校の長期休暇や連休は、旅行を楽しむ季節です。赤ちゃんとの初めての旅行を計画するご家庭も多いのではないでしょうか。
赤ちゃんとの初めての旅行は、わくわくするものです！ただ、少し大変なのも正直なところです。おむつ替えや食事、ぐずったときの対応まで考えて予定を立てる必要があります。さまざまな要素が重なり、これまでで最も難しい挑戦のように感じることもあるかもしれません。
でも、パパもママも心配しすぎなくて大丈夫です。今回は、赤ちゃんとの初めてのドライブ旅行を、親子で楽しく過ごすために役立つコツをご紹介します。
1. 荷造りが大切です
持っていく物が多いため、必要な持ち物をリストにして、2回確認しましょう。本当に必要な物だけを持っていくようにしてください。特に赤ちゃんとの初めての車旅行では、楽しみな気持ちから荷物を詰めすぎてしまうことがあります。「せっかく自分の車で行くのだから」と、家中の物を持っていきたくなるかもしれませんが、そこまでする必要はありません。
ぜひ用意したいのは、赤ちゃんの持ち物をひとまとめにできるおむつバッグです。必要な物があれば、このバッグ1つを持ち出せば済みます。手や口を拭くウェットティッシュなどを入れておきましょう。お腹がすいたときのために、お気に入りのおやつも忘れずに。出先では離乳食がどこでも売っているとは限りません。いつも遊んでいるおもちゃも持っていきましょう。長い移動中に、好きな物や安心できる物がそばにあると役立ちます。
2. 安全上の要件をすべて満たしているか確認しましょう
赤ちゃんとの移動では、安全を最優先に考えましょう。体重、身長、年齢に合ったチャイルドシートが必要です。正しい方法でしっかり取り付けられているか確認してください（チャイルドシートの正しい取り付け方をご覧ください）。また、急ブレーキの際に飛んできて親子がけがをするおそれのある鋭利な物や重い物などは、車内に置かないようにしましょう。
注意事項：体重と身長がチャイルドシートの使用範囲内である限り、できるだけ長く後ろ向きで使用してください。エアバッグのある前席に後ろ向きのチャイルドシートを取り付けてはいけません。また、短い距離でも、走行中に赤ちゃんを膝の上に抱いて乗せてはいけません（AAPによるチャイルドシートの推奨事項）。
3. 適切な出発時間を選びましょう
赤ちゃんと出発するのに最適な時間は、ご家庭によって異なります。ただ、赤ちゃんの睡眠時間を考慮し、車内で眠れるようにするのがおすすめです。十分に休めると、目的地に着くまでぐずりにくくなります。
4. 途中でこまめに休憩しましょう
小さなお子さんとの移動中にこまめな休憩が必要なのは、2つの理由があります。食事をしたりママの胸に抱かれたりして気分を変えられることと、チャイルドシートから出て体を伸ばし、動かせることです。チャイルドシートは、赤ちゃんが長時間眠るために設計されたものではありません。小さなお子さんには抱っこも欠かせないため、定期的に休憩し、そのたびにチャイルドシートから抱き上げましょう（The Lullaby Trust）。新生児と長距離を移動する場合は、適切な乗車時間について小児科医に相談してください。食事や授乳のための休憩を、少なくとも1回は取りましょう（授乳や食事は走行中ではなく、車を停めてから行ってください）。サンドイッチや果物を多めに持っていくと、お子さんの空腹対策に役立ちます。
気をつけたいのは、小さなお子さんは場所を選ばずぐずることがあるという点です。予想外のことが起きても、いらいらしすぎないようにしましょう。いつでも対応できる心構えが大切です。
5. 車内での遊びを考えておきましょう
車内で食事や睡眠をしていない時間には、楽しませる準備も必要です。一緒に歌ったり、音楽を楽しんだりする時間をつくりましょう。例えば、出発前にお子さんのお気に入りの曲も入れた家族旅行用のプレイリストを作っておきます。子ども向けのオーディオブックを車内で流したり、音楽を小さな音でかけたりすると、赤ちゃんがリラックスしたり、車内で眠ったりするのに役立ちます。
眠りたがらないときは、遊べるように工夫しましょう。そう、お気に入りのおもちゃの出番です！車内用には、柔らかい物や軽い物で、尖った角や小さな部品がなく、赤ちゃんの感覚を刺激しながら楽しく遊べるおもちゃが向いています。硬い物や重い物は急ブレーキで飛んできてお子さんに当たるおそれがあるため、トランクのバッグにしまっておきましょう。月齢に合うおもちゃのアイデアは、生後6か月の赤ちゃん向けおもちゃをご覧ください。
車での移動は、小さいうちから本に親しむよい機会にもなります。野生の動物や牧場の動物、昆虫などが描かれた絵本を選んで、自然の世界を楽しんでもらいましょう。
赤ちゃんとのドライブ旅行の準備はできましたか？大切なのは、柔軟に対応することです。旅行の予定を厳しく守ろうとしすぎないようにしましょう。子どもとの旅行では、計画どおりにいかないこともよくあります。柔軟な気持ちでいれば、対応もしやすくなります。初めての旅行が、きっとすてきな思い出になりますよ。
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