子どもが画面に夢中になることは、今、多くの保護者が抱える悩みの一つです。テクノロジーが進歩する一方で、その使い方によっては悪影響があると気づき始めた保護者もいます。
子どもが画面に依存すると、さまざまな影響が生じます。でも、ご安心ください。解決の糸口は「遊び」です。学びながら遊ぶことで、画面ばかりに向き合う時間を減らしていけます。
デジタル時代を生きる子どもたち
今の子どもたちは、生まれたときからテクノロジーが身近にあります。以前の世代よりも、デジタル機器を知り、生活の中で使いこなす必要があります。だからといって、日常のあらゆることにテクノロジーを使うのがよいとは限りません。
小さな子どもの保護者の多くは、こんな場面に心当たりがあるでしょう。スマホやタブレットを使えなくなると、子どもが怒り、取り上げた親から取り返そうとするのです。
スマホやタブレットなどの機器を使っているとき、子どもの脳で何が起きているのか見てみましょう。
画面の色や音、動き、素早い反応によって、デジタルの世界は現実の世界以上に子どもの注意を引きつけます。脳は、それをすぐに満足感が得られるものとして受け止めがちです。親が突然やめるように言うと、まだ感情をうまく調整できない幼い子どもは、自分の思いを遮られたと感じ、その気持ちをどう扱えばよいかわからなくなります。そのため、多くの家庭で、画面を見るのをやめさせようとすると、ぐずりや親子げんかにつながってしまいます。
子どもの行動をよく観察し、関心を向けましょう
以前は、子どもを画面の前にくぎ付けにし、ほかのことに手がつかなくさせるのは、テレビを見ている時間そのものでした。今はそれだけではありません。お気に入りのYouTuberが次にどんな動画を投稿するのか、子どもが気にし始めたら、端末を消していてもデジタルの世界が頭から離れなくなっているということです。テレビに夢中な場合は、ずっとテレビの前に座っている姿が見えるので、声をかけてほかのことをするよう促せます。しかし、デジタルの世界が子どもの脳にどのように働きかけているかは、外からはわかりません。
画面を使いすぎると、体を動かしたり、目を休めたりする時間が減ってしまうことがあります（詳しくはこちら：子どもの目を守る方法）。また、家族や友達との関係に影響する可能性もあります。実際に、家族と一緒にいるときや、友達が遊びに来たときでも、画面を使いたがる子どももいます。
テクノロジーの使いすぎ（テクノロジーの過剰使用）への対処法
#子どもの画面への夢中 に、できることから取り組みましょう
子どもには、わかりやすい日課が役立ちます。テレビやYouTubeを見る時間を毎日決め、一貫して守れるルールにしましょう。そして時間が終わったら、散歩や自転車など、楽しいことをするよう誘います。画面のことばかり考えずに済むきっかけになります。
時間の目安について、世界保健機関（WHO）は、2歳未満の子どもが座って画面を見ることを推奨していません。2〜4歳では、座って画面を見る時間を1日1時間以内とし、短いほどよいとしています。残りの時間は、遊び、体を動かすこと、絵本を読むこと、十分な睡眠に充てましょう。
家に帰ると、スマホやタブレットを使いたくて、またぐずり始めるかもしれません。そんなときは、楽しく、じっくり取り組める遊びで子どもの興味を引いてみましょう。
1. 電車とレールには、子どもを引きつける力があります
そんなときにおすすめなのが、電車のおもちゃです。午後のひとときを使って線路を作るのは、すてきな時間です。子どもは、何かを自分の手で作り出す喜びを味わえます。
電車で遊ぶ子どもは、レールを組み立て、その周りの風景を作るための場所を整えます。一つひとつの部品をどこからどこへつなぐか考え、橋、トンネル、踏切、木、建物などを組み合わせます。そして想像力を働かせれば、行き先がどこまでも広がる路線を作れます。
音が鳴り、ライトが光って、自分で走る電池式の電車なら、子どもをさらに引きつけます。学校からの帰り道に、街にはどんなものがあるか、周りを観察するよう促してみましょう。見たものを覚えて、自分の鉄道風景に取り入れてくれるでしょう。そうすれば、電車セットで遊ぼうと誘って、テレビやスマホ、タブレットから離れてもらいやすくなります。おもちゃの力はすてきですね。
収納バケツ付きの電車のおもちゃ、Hape Railway Bucket-Builder-Setなら、乗客のための街を作ったり、いろいろな場所へ荷物を運んだりして楽しめます。ごっこ遊びをさらに盛り上げたいときは、紙、色鉛筆、はさみなどを使い、子どもが思いついたものを手作りして、美しい風景づくりを手伝ってみましょう。電車遊びの時間を、工作の時間にもできます。
毎日、あるいは子どもがタブレットを使いたがるたびに、この方法を取り入れると、気持ちを切り替えやすくなります。これが、昔ながらのおもちゃの力です。
2. 音楽のおもちゃには、尽きない魅力があります
画面を消すときに子どもがぐずったり、いらいらしたりする場面では、音楽が助けになります。音楽を聴いたり演奏したりすると、大人も子どもも気分がよくなることがあります。子どもがリラックスし、気持ちを発散するための方法の一つにもなります。
太鼓やおもちゃのピアノは、どうやって子どもの関心を画面から引きつけてくれるのでしょうか？
音楽は感情を発散する手段でもあるため、音楽のおもちゃで遊ぶことで、子どもの気持ちが落ち着きます。テクノロジーから離れることへのもどかしさを発散し、代わりに音を鳴らす楽しさに集中できるのです。
ここでご紹介したのは、画面を見る時間を創造的な遊びに置き換える、ほんの2つの例です。これをきっかけに、ほかにもさまざまな創造的な活動を広げていけば、画面に夢中になる時間が減ったり、画面のことを忘れてしまったりするかもしれません。
子どもが遊んでいる間や、一緒に遊ぶ間は、気を引かないよう端末を離れた場所にしまいましょう。親にとっても、子どもとじっくり向き合う時間を持ち、画面から離れて休む練習になります。
子どもの発達を支えるすてきなおもちゃを探しているなら、「Hape」はよい選択肢です。さまざまな年齢の発達に応える、豊富な木製おもちゃをご用意しています。
子どもの学びを大切にした設計で、見る、聴く、観察する、手先を使う、問題を解決する、想像する、創造するなど、大切な力を育みます。また、教科の枠を越えた総合的な学びであるSTEAMも支えます。
丈夫な設計と素材で子どもの発達を支えながら、安全性も重視しています。無毒性の塗料とFSCの品質管理基準に沿った木材を使用しています。耐久性があり、長く使え、環境にも配慮しています。
こうした取り組みにより、Hapeは世界的な木製おもちゃブランドとなり、ICTI、CCIB、ISO 14001、ISO 9001の基準を満たしています。
Hapeの木製おもちゃなら、子どもが画面から離れるためのさまざまな遊びを、無理なく充実させてくれます。
何より大切なのは、家族で楽しい時間を分かち合うことです。愛情のある場所こそ、満ち足りた家庭です。皆さんはお子さんと、どんなことをして楽しんでいますか？ 😁
Hape Thailand
Love Play Learn
🌐：全商品を見る /hape-brand-page
最新情報やお得なキャンペーンはこちら FB : Hape Thailand
参考情報：https://www.who.int/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more