تغذية الطفل بحليب الأم أو الحليب الصناعي موضوع بالغ الأهمية لكل أم، ولكل طريقة مزايا وعيوب مختلفة. سنتناول هنا الفروق بين فوائد النوعين، وما إذا كان يمكن استخدام أحدهما بديلًا للآخر، مع توضيح فوائد كل طريقة في تغذية الطفل.
مقال قد يهمك: عدم تبرز الرضيع لعدة أيام: أعراض ينبغي للوالدين الانتباه إليها
فوائد حليب الأم
حليب الأم غذاء متكامل، وهو الأنسب لطفلك، إذ يحتوي على جميع أنواع المغذيات الملائمة لنموه ويساعد على حمايته من الأمراض.
يحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات المفيدة للطفل، إضافة إلى المعادن والأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء التي تساعد على تعزيز جهازه المناعي. وتوصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى، ثم مواصلتها مع الأطعمة المناسبة للعمر حتى عمر سنتين أو أكثر (WHO).
كما يساعد على التخلص من الفضلات في أمعاء الطفل، ويسهم في بناء مناعته في بداية حياته.
الفوائد للطفل
| النوع | الفوائد |
|---|---|
| البروتينات | - تساعد على نمو أنسجة الجسم - تساعد على بناء مناعة الطفل - تساعد على دعم دماغ الطفل وجهازه العصبي |
| الدهون | - تساعد على تطور دماغ الطفل وجهازه العصبي - تساعد على تطور البصر لدى الطفل - تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بتغيرات في الدماغ |
| الكربوهيدرات | - تساعد على تزويد الطفل بالطاقة - تساعد على نمو أنسجة الجسم - تساعد على تعزيز الجهاز المناعي للطفل |
| الفيتامينات والمعادن | - تساعد على تعزيز الجهاز المناعي للطفل - تساعد على نمو أنسجة الجسم - تساعد على تطور البصر لدى الطفل |
فوائد الحليب الصناعي
أحد الخيارات للأمهات اللواتي يتعذر عليهن إرضاع أطفالهن طبيعيًا
| الفائدة | التوضيح |
|---|---|
| يحتوي على مغذيات مهمة | يحتوي على مغذيات مهمة لنمو الطفل، مثل البروتينات والليسيثين والدهون الضرورية (الدهون غير المشبعة). |
| عملي وملائم | يمكن للآخرين المساعدة في إرضاع الطفل، وهو مناسب عندما تتعذر الرضاعة الطبيعية أو لا تكون كافية. (الحليب الصناعي لا يزيد إدرار حليب الأم؛ ولزيادة الإدرار، ينبغي إرضاع الطفل من الثدي أو شفط الحليب بصورة متكررة). |
| يمكن حفظه مدة طويلة | يمكن حفظ مسحوق الحليب غير المفتوح حتى تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على العبوة، لكن ينبغي استخدامه خلال ساعتين بعد تحضيره. |
رغم فوائده للأم والطفل، فإنه لا يضاهي حليب الأم.
ما الفرق بينهما؟
توجد فروق كبيرة من الناحية الغذائية ومن حيث فوائد النمو والتطور لدى الطفل. فحليب الأم غذاء متكامل يحتوي على المغذيات الضرورية لنمو الطفل وتطوره، ويحتوي على بروتينات يسهل على الجسم الاستفادة منها، إلى جانب الفيتامينات والمعادن المهمة. كما يحتوي على مضادات الأكسدة ومواد مقاومة للميكروبات وعوامل تساعد على بناء مناعة الطفل.
أما الحليب الصناعي، فيحتوي أيضًا على البروتينات والمغذيات الأخرى الضرورية لنمو الطفل، لكنه لا يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد الأخرى الموجودة في حليب الأم.
لذلك، عندما تتعذر الرضاعة الطبيعية، يكون الحليب الصناعي خيارًا جيدًا لتلبية احتياجات الطفل الغذائية.
https://www.youtube.com/watch?v=cYKSeeHP0rcكيف تختارين النوع المناسب؟
بعد التعرف على فوائد حليب الأم والحليب الصناعي، لنتعرف على كيفية اختيار التغذية الملائمة لاحتياجات طفلك.
اختيار حليب الأم
إذا كانت الأم قادرة على الرضاعة الطبيعية، فهذا مفيد جدًا لما لحليبها من فوائد عديدة لنمو الطفل وتطوره. كما تساعد الرضاعة الطبيعية على تحفيز دماغ الطفل وجسمه وتهيئتهما لمواصلة التطور بصورة جيدة.
كذلك يساعد حليب الأم على الوقاية من العدوى والحساسية وضعف المناعة لدى الأطفال، ويوفر مغذيات مناسبة وكافية للنمو، فلا داعي للقلق بشأن حصول الطفل على كمية أقل أو أكثر من حاجته من المغذيات.
اختيار الحليب الصناعي
عندما تتعذر الرضاعة الطبيعية أو تواجه الأم مشكلة في إنتاج الحليب، يكون الحليب الصناعي خيارًا جيدًا، إذ يوفر مغذيات مناسبة وكافية لنمو الطفل. لمعرفة كيفية اختيار الحليب الصناعي المناسب لعمر طفلك، اقرئي المزيد في كيفية اختيار الحليب الصناعي للأطفال.
الاختيار في الحالات الخاصة
في بعض الحالات، مثل الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل أو الحساسية لبروتين حليب البقر، قد يوصي الطبيب بتركيبة حليب خاصة أو بإضافة مغذيات. ينبغي اتباع توصيات الطبيب وحدها عند الاختيار. (اقرئي المزيد عن العلامات التي تشير إلى حساسية الطفل لحليب البقر).
| العوامل التي يجب مراعاتها | حليب الأم | الحليب الصناعي |
|---|---|---|
| القيمة الغذائية | يحتوي على مغذيات مناسبة للرضع، ويسهل هضمه، وتتغير تركيبته مع عمر الطفل، مع توفير عوامل مناعية. | يحتوي على البروتينات والمغذيات بنسب معدلة لتناسب الرضع وفق أعمارهم، لكنه يفتقر إلى العوامل المناعية الموجودة في حليب الأم. |
| العناية والنظافة | يمكن تقديمه مباشرة من الثدي بدرجة حرارة مناسبة، دون حاجة إلى التحضير. | يحتاج إلى التحضير في كل مرة، مع غسل زجاجات الرضاعة والأدوات وتعقيمها بانتظام. |
| التكلفة | لا توجد تكلفة لشراء الحليب. | توجد تكلفة لشراء الحليب الصناعي والأدوات. |
ومع ذلك، يجب عند الاختيار مراعاة جودة المغذيات وكميتها المناسبة للطفل، وتنظيف أدوات الرضاعة بانتظام لحمايته من العدوى.
تحضير غذاء الطفل
بعد اختيار حليب الأم أو الحليب الصناعي لتغذية الطفل، لا بد من الاعتماد على المعرفة والخبرة لتحضيره بطريقة صحيحة، لأن التغذية غير المناسبة قد تسبب مرض الطفل. لذا ينبغي اتباع الإرشادات التالية.
تحضير حليب الأم
عند تحضير غذاء الطفل، يجب مراعاة نظافة ثدي الأم. ويمكن تحضير حليب الأم باتباع الخطوات التالية:
- اغسلي يديك جيدًا قبل عصر الحليب يدويًا أو شفطه، واستخدمي أوعية نظيفة لحفظه.
- يمكن ترك الحليب المشفوط حديثًا في درجة حرارة الغرفة (بما لا يتجاوز 25 درجة مئوية) لمدة لا تزيد على 4 ساعات، وحفظه في حجرة الثلاجة العادية لمدة لا تزيد على 4 أيام، وفي المجمد لمدة تصل إلى نحو 9 أشهر.
- سخني الحليب بوضع الزجاجة في ماء دافئ أو بتمرير ماء دافئ عليها. لا تغليه، ولا تسخنيه في الفرن أو الميكروويف، لأن الحرارة العالية تتلف المغذيات والعوامل المناعية في الحليب، وقد تؤدي إلى تسخينه بصورة غير متساوية فتسبب حروقًا في فم الطفل.
- لا تضيفي السكر أو أي مواد أخرى إلى حليب الأم، وينبغي استخدام الحليب المتبقي بعد رضاعة الطفل خلال ساعتين.
يمكن الاطلاع على تفاصيل حفظ حليب الأم لدى HealthyChildren.org (AAP)، وعلى طريقة شفطه في كيفية شفط حليب الأم للأمهات الجدد.
تحضير الحليب الصناعي
يمكن تحضيره بطرق عدة، لكن الخطوة الأساسية هي خلط مسحوق الحليب بالماء، مع الالتزام بتعليمات الشركة المصنعة في كل مرة لضمان جودة التحضير، وذلك باتباع الخطوات التالية:
- اغسلي يديك، واستخدمي زجاجات رضاعة وأدوات مغسولة ومعقمة.
- اقرئي تعليمات التحضير على العبوة في كل مرة، واستخدمي ماءً مغليًا.
- اخلطي مسحوق الحليب بالماء وفق النسبة المحددة، بحيث لا يكون مركزًا أو مخففًا أكثر من اللازم.
- رجي الزجاجة أو حركي الخليط حتى يذوب المسحوق جيدًا، واختبري حرارته على معصمك قبل تقديمه للطفل.
- لا تضيفي السكر أو أي مواد أخرى إلى الحليب.
- ينبغي تقديم الحليب المحضر للطفل خلال ساعتين. وإذا حضر مسبقًا، فيمكن حفظه في الثلاجة لمدة لا تزيد على 24 ساعة، مع التخلص مما يتبقى بعد رضاعة الطفل (NHS).
تعرفي على طريقة تنظيف زجاجات الرضاعة في كيفية غسل زجاجات رضاعة طفلك، واختاري زجاجات الرضاعة المناسبة لعمره.
ينبغي تحضير كمية تلبي احتياجات الطفل لمساعدته على الحصول على تغذية كافية.
الخلاصة
اختيار حليب الأم أو الحليب الصناعي أمر مهم لنمو الطفل وتطوره. ولحليب الأم فوائد كبيرة لصحة الطفل ونموه، لكن ينبغي الانتباه إلى المشكلات الناتجة عن الاختيار غير المناسب ومراعاة احتياجات الطفل. يمكن للحليب الصناعي أن يحل محل حليب الأم من حيث المغذيات عند الضرورة، لكنه لا يعوض بالكامل العوامل المناعية والفوائد الأخرى لحليب الأم، لذا يبقى حليب الأم الخيار الأفضل.
في الحالات الخاصة التي تتعذر فيها الرضاعة الطبيعية أو توجد مشكلات أخرى تمنعها، يكون الحليب الصناعي خيارًا جيدًا وآمنًا، لكن يجب الانتباه إلى أخطاء التحضير التي قد تؤدي إلى عدم حصول الطفل على مغذيات كافية.
تحديات استخدام حليب الأم
قد توجد بعض القيود، مثل حاجة الأم إلى الإرضاع المتكرر، خاصة في مرحلة حديثي الولادة، وقد تواجه ألمًا في الحلمات أو قلة في الحليب. وعند العودة إلى العمل، تحتاج إلى شفط الحليب وحفظه بطريقة صحيحة. كما قد تحتاج الأمهات المصابات ببعض الأمراض المزمنة أو اللواتي يتناولن أنواعًا معينة من الأدوية إلى استشارة الطبيب قبل الرضاعة. ويمكن معالجة معظم المشكلات باستشارة الطبيب أو عيادة الرضاعة الطبيعية.
عيوب استخدام الحليب الصناعي
لا يوفر فوائد الوقاية من العدوى مثل حليب الأم. كما يوجد خطر تلوث الحليب الصناعي بالميكروبات أو المواد الكيميائية، مما قد يضر بصحة الطفل.
المراجع:https://www.hopkinsmedicine.org/
https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/breastfeeding-benefits/index.html
https://www.who.int/health-topics/breastfeeding
https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/making-up-baby-formula/