مقال مقترح: ما أسباب الحازوقة لدى طفلك، وهل هي خطيرة؟ طرق التعامل معها كأم خبيرة
ما الحليب الصناعي للأطفال؟
هو منتج غذائي مصنوع من الحليب، يُستخدم غالبًا لتغذية الرضع أو الأطفال الذين لا يستطيعون بعد تناول الأطعمة الصلبة أو الحصول على كفايتهم من حليب الأم. وتُعدَّل تركيبته عادةً بالاستناد إلى حليب الأم لتلائم الاحتياجات الغذائية والصحية للرضع والأطفال في مختلف الأعمار. وقد يكون أيضًا منتجًا غذائيًا يجمع مكونات مُعدّة لتلبية احتياجات الرضع أو الأطفال من الطاقة والبروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الضرورية لنمو طفلك وتطوره.
كيفية اختيار الحليب الصناعي للأطفال
ينبغي مراعاة عدة عوامل لاختيار التركيبة المناسبة لطفلك، وفقًا للخطوات التالية:
استشيري الطبيب أو اختصاصي التغذية: راجعي الطبيب أو اختصاصي التغذية للحصول على إرشادات تناسب احتياجات طفلك تحديدًا، مع تحديث هذه الإرشادات كلما نما طفلك وتغيرت احتياجاته الغذائية.
تعرّفي على احتياجات طفلك: ضعي في اعتبارك عمر طفلك ووزنه وصحته واحتياجاته الخاصة. وينبغي اختيار تركيبة تناسب المرحلة العمرية التي يمر بها رضيعك.
انتبهي إلى النفور من الطعام والحساسيات الغذائية: إذا كان طفلك ينفر من بعض الأطعمة أو يتحسس منها، فاختاري حليبًا لا يحتوي على مكونات قد تسبب له مشكلات صحية.
راجعي خصائص التركيبة: تشمل هذه الخصائص محتواها من البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية المضافة. اختاري تركيبة متكاملة تلبي احتياجات طفلك.
اختاري منتجًا مطابقًا للمعايير: اختاري حليبًا صناعيًا يحمل رقم تسجيل الغذاء لدى هيئة الغذاء والدواء التايلاندية، وتحققي من أن العبوة غير منبعجة ولا تسرّب، وأن المنتج لم تنتهِ صلاحيته. ليس من الضروري اختيار العلامة التجارية الأعلى سعرًا، لأن جميع أنواع حليب الرضع الصناعي يجب أن تستوفي المعايير الغذائية نفسها. واستشيري الطبيب إذا أردت تغيير العلامة التجارية أو التركيبة (HealthyChildren.org).
اقرئي الملصق بعناية: اقرئي المعلومات الغذائية وغيرها من خصائص المنتج التي قد تؤثر في طفلك.
اتبعي توصيات الطبيب: توصيات الطبيب مهمة، وإذا كان لدى طفلك وضع صحي أو مشكلة غذائية محددة، فاستشيريه للحصول على إرشادات تناسب احتياجات طفلك.
اختاري بعناية واستشيري الطبيب أو اختصاصي التغذية للتأكد من أن التركيبة التي تختارينها تناسب طفلك واحتياجاته في كل مرحلة.
كم نوعًا من تركيبات الحليب الصناعي للأطفال يوجد، وما هي؟
https://www.youtube.com/watch?v=R28gICaMB1kتركيبة المرحلة 1
تركيبة المرحلة 1، أو الحليب المعدّل للرضع، مخصصة للأطفال من الولادة حتى عمر سنة، مع ضرورة مراجعة الفئة العمرية المذكورة على ملصق كل علامة تجارية. وهي مناسبة لتكون الغذاء الرئيسي للرضيع خلال الأشهر الستة الأولى إذا لم يكن يرضع طبيعيًا أو لم يكن حليب الأم كافيًا. ومع ذلك، يظل حليب الأم أفضل غذاء للرضع، وتوصي منظمة الصحة العالميةبالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى (للمزيد: حليب الأم مقابل الحليب الصناعي). وتحتوي هذه التركيبة على العناصر الغذائية المتكاملة اللازمة لتطور الرضيع ونموه، مثل البروتين المهم للنمو وتطور الدماغ، والكربوهيدرات لتوفير الطاقة، والدهون المهمة لتطور الدماغ والجهاز العصبي، والفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة العامة.
يمكن أن يساعد اختيار تركيبة المرحلة 1 على تزويد الرضيع بالعناصر الغذائية الضرورية في بداية حياته. وينبغي لك قراءة ملصق المنتج واتباع إرشادات الطبيب أو اختصاصي التغذية، لضمان التغذية الصحيحة والمناسبة لك ولطفلك.
مقال ذو صلة: جدول رضاعة الطفل من الولادة حتى 12 شهرًا: ما أفضل أوقات الرضاعة؟
تركيبة المرحلة 2
تركيبة المرحلة 2، أو حليب المتابعة المعدّل، مناسبة للأطفال من عمر 6 أشهر فما فوق، وغالبًا ما تحدد الملصقات في تايلاند الفئة العمرية من 6 أشهر إلى 3 سنوات. وهي مرحلة ينمو فيها جسم الطفل بسرعة، وتزداد احتياجاته من الطاقة، ويبدأ بتناول الأطعمة المناسبة لعمره إلى جانب الحليب.
تحتوي تركيبة المرحلة 2 على مقدار من الطاقة والعناصر الغذائية يناسب هذه السن، مثل البروتين المهم للنمو، والدهون المهمة لتطور الدماغ، والكربوهيدرات لتوفير الطاقة، والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية التي نحتاج إليها يوميًا.
تركيبة المرحلة 3
تناسب الأطفال من عمر سنة فما فوق، إذ يتحسن الهضم لديهم في هذه المرحلة ويبدؤون بتناول أطعمة متنوعة تشبه أطعمة البالغين. وتحتوي تركيبة المرحلة 3 على عناصر غذائية مناسبة للأطفال الذين تزداد احتياجاتهم من الطاقة في هذه السن. وإلى جانب الوجبات الرئيسية، ينبغي أن يحصل الأطفال على الحليب كمكمّل لتلبية احتياجات أجسامهم النامية من العناصر الغذائية بصورة متكاملة.
ومع ذلك، إذا كان طفلك يستطيع تناول أطعمة البالغين جيدًا ويحصل على تغذية كاملة ومتوازنة، فيمكن أن يكون الحليب مكمّلًا يستكمل غذاءه ويمنحه طاقة إضافية للنشاط والنمو.
التركيبة 4: الحليب الصناعي بتركيبة خاصة للأطفال
تناسب التركيبات الخاصة الأطفال ذوي الاحتياجات المحددة، مثل من يعانون من مشكلات في الهضم أو حساسية بروتين حليب البقر. وإذا كان طفلك يعاني من مشكلات صحية أو حساسية تجاه أي مكونات غذائية، فاستشيري الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل اختيار تركيبة خاصة، للتأكد من أنها مناسبة وآمنة لطفلك.
مقال ذو صلة: 5 علامات تدل على حساسية حليب البقر لدى الأطفال: كيف يتعامل معها الوالدان؟
طريقة الحفظ
الحفظ الصحيح مهم للحفاظ على جودة الحليب والتأكد من حصول طفلك على العناصر الغذائية المناسبة. إليك طريقة حفظه:
حافظي على النظافة: اغسلي يديك بالصابون والماء النظيف قبل تحضير الحليب في كل مرة، واستخدمي رضّاعات وحلمات مغسولة ومعقّمة
حفظ مسحوق الحليب قبل تحضيره: أغلقي العلبة أو الكيس بإحكام بعد كل استخدام، واحفظيه في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الشمس، ولا حاجة لوضعه في الثلاجة. استخدمي المكيال المرفق بالعبوة، واستهلكي المسحوق خلال المدة المحددة على الملصق بعد الفتح.
استخدمي الحليب فور تحضيره: ينبغي استخدام الحليب المحضّر المتروك في درجة حرارة الغرفة خلال ساعتين. وتخلّصي فورًا مما يتبقى بعد انتهاء الرضعة، ولا تحتفظي به للرضعة التالية.
إذا اضطررت إلى تحضيره مسبقًا: برّديه سريعًا ثم احفظيه في حجرة التبريد بالثلاجة، عند درجة حرارة لا تتجاوز 5°C، واستخدميه خلال 24 ساعة. وبعد إخراجه وتدفئته، يجب استخدامه خلال ساعتين، ولا يجوز إعادة تسخينه. ويُفضّل تجنب تسخينه في الميكروويف لأن الحرارة لا تتوزع بالتساوي وقد تحرق فم طفلك.
التزمي بالنسب المذكورة على الملصق: استخدمي ماءً مغليًا لا يزال ساخنًا، بدرجة حرارة لا تقل عن 70°C، وفقًا للتعليمات، ثم برّدي الحليب قبل تقديمه. لا تزيدي كمية المسحوق أو تقلليها عن المقدار المحدد، ولا تضيفي السكر أو العسل أو أي شيء آخر إلى الحليب (NHS)
دوّني التاريخ والوقت: اكتبي على العبوة تاريخ فتح علبة الحليب، وتاريخ ووقت تحضير الحليب مسبقًا، ليعرف من يعتني بطفلك الموعد الذي يجب استخدام الحليب قبله.
قد يساعدك الالتزام الدقيق بطريقة الحفظ الصحيحة على الاطمئنان إلى جودة الحليب والتأكد من حصول طفلك على العناصر الغذائية المناسبة. وإذا كانت لديك أسئلة أخرى عن الحفظ، فاستشيري الطبيب أو الممرضة أو اختصاصي التغذية الذي يتابع طفلك.
الخلاصة
عند الشراء، اختاري تركيبة تناسب عمر طفلك واحتياجاته، مثل المرحلة 1 للرضع من الولادة حتى سنة، والمرحلة 2 للأطفال من عمر 6 أشهر، والمرحلة 3 للأطفال من عمر سنة فما فوق. وراعي جودة العناصر الغذائية وتحققي من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل الاستخدام.
يجب إغلاق مسحوق الحليب غير المحضّر بإحكام وحفظه في مكان جاف وبارد. أما الحليب المحضّر، فينبغي استخدامه خلال ساعتين في درجة حرارة الغرفة، والتخلص دائمًا مما يتبقى بعد رضاعة الطفل. وإذا اضطررت إلى تحضيره مسبقًا، فاحفظيه في الثلاجة واستخدميه خلال 24 ساعة، مع تدوين التاريخ والوقت. تساعد النظافة والحفظ الصحيح على تقليل خطر إصابة طفلك بالإسهال أو العدوى الناتجة عن الحليب.
المراجع:
https://www.happiestbaby.com/blogs/baby/choose-best-baby-formula
https://www.linkedin.com/pulse/guide-choosing-best-baby-formula-your-little-one-ahsan-sardar
https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/making-up-baby-formula/