الحمل مرحلة بالغة الأهمية في حياة المرأة. ومع نمو البطن قد تزداد العلامات الظاهرة على البشرة نتيجة ازدياد تمدد الجلد، وقد يؤثر ذلك أيضًا في ثقة الحامل بنفسها. لذا تُعد كريمات الجسم المخصصة للحامل خيارًا يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة وتخفيف الجفاف والحكة. ومع ذلك، تشير المعلومات الواردة من NHS إلى أن الأدلة على قدرة الكريمات أو مستحضرات اللوشن على منع علامات التمدد أو إزالتها فعليًا لا تزال محدودة جدًا، إذ تتأثر هذه العلامات أيضًا بالعوامل الوراثية والهرمونات وزيادة الوزن. لذلك يُفضّل النظر إلى الكريمات بوصفها وسيلة للعناية بالبشرة، وليس وسيلة وقاية مضمونة النتائج. ومن المهم اختيار كريم مناسب لك يحتوي على مكونات مفيدة للبشرة.
نستعرض في هذا المقال 10 مستحضرات للعناية بالجسم تُسوَّق للحمل، لمساعدة الأمهات على مقارنة الخيارات؛ ولا تُعد القائمة ضمانًا لسلامة كل تركيبة. تستند المعلومات المتعلقة بالمكونات والفوائد في هذا المقال إلى ما تذكره الشركات المصنّعة، وقد تتغير التركيبات؛ لذا احرصي على قراءة الملصق قبل الشراء في كل مرة.
تنبيه: يجب على الحامل تجنب الكريمات التي تحتوي على الريتينويدات، مثل tretinoin أو retinol، لأنها قد تضر بالجنين. اختبري أي منتج جديد على باطن الساعد أولًا، وتوقفي عن استخدامه إذا ظهر طفح جلدي أو حكة. وإذا كانت بشرتك حساسة أو كان الطفح أو الحكة شديدين، فاستشيري الطبيب (للمزيد: الطفح الجلدي أثناء الحمل).
مقال مقترح: كيف تُعالج علامات تمدد البطن بعد الولادة؟ وهل يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها؟
ما مستحضرات الجسم العشرة المذكورة وما احتياطات اختيارها؟
1. Organic Stretch Marks Cream
My Dear Mom Organic Stretch Marks Cream كريم تذكر الشركة المصنّعة أنه يحتوي على مكونات طبيعية، وقد صُمم للأمهات الحوامل. تساعد تركيبته على تغذية البشرة وزيادة ترطيبها في المناطق التي تظهر فيها علامات التمدد عادةً، مثل البطن والصدر وأسفل الظهر والوركين والأرداف والفخذين. توصي الشركة باستخدامه مرتين يوميًا بعد الاستحمام للمساعدة على إبقاء البشرة ناعمة ومرطبة أثناء الحمل. يبلغ الوزن الصافي لهذا المنتج 120 غرامًا، ما يتيح استخدامه لفترة طويلة خلال الحمل وفقًا للتعليمات المقدمة.
بحسب وصف المنتج، تُستخدم المستخلصات الطبيعية الموجودة فيه، مثل Astragalus وCodonopsis pilosula وCentella Extract، عادةً لتحسين حالة البشرة والمساعدة على تجديد الكولاجين والإيلاستين في طبقاتها. هذه أوصاف للمكونات وليست إثباتًا لمنع علامات التمدد أو لسلامة كل تركيبة في الحمل؛ راجعي الملصق واستشيري المختص عند الشك.
2. Organic Breast Cream
My Dear Mom Organic Breast Cream كريم للصدر صُمم للمساعدة على العناية ببشرة الصدر لدى النساء أثناء الحمل. يحتوي المنتج على مستخلصات طبيعية من بلدان متعددة لتعزيز ترطيب البشرة. يُسوَّق لتخفيف الجفاف والتشققات والخشونة، لكن لا ينبغي اعتباره علاجًا مثبتًا لالتهاب جلد الصدر. وتأتي المستخلصات الطبيعية المستخدمة فيه من بلدان مختلفة، وقد تشمل أعشابًا تايلاندية. وتنسب الشركة لهذه المستخلصات خصائص تدعم الكولاجين ومرونة البشرة؛ وهذا وصف للمنتج لا يضمن نتيجة علاجية. يُستخدم هذا المنتج للحفاظ على ترطيب الجلد. وإذا كنت ترضعين طفلك، فينبغي مسح الكريم عن منطقة الحلمة قبل الرضاعة. اتبعي تعليمات الشركة المصنّعة عند استخدامه للحصول على أفضل النتائج لبشرة الصدر.
3. Burt's Bees Mama Bee Belly Butter
Burt's Bees Mama Bee Belly Butter كريم مناسب للحامل التي تبحث عن مستحضر لطيف ومرطب للعناية ببشرتها خلال الحمل. تساعد تركيبته اللطيفة على الوقاية من جفاف بشرة البطن، ويوفر ترطيبًا مكثفًا يساعد على تخفيف الجفاف والخشونة. تختلف المكونات والعطر باختلاف الإصدار؛ ولا تعني عبارة «طبيعي» ضمان السلامة. راجعي الملصق، خصوصًا إذا كانت بشرتك حساسة. احرصي دائمًا على استخدامه وفقًا لإرشادات الطبيب أو المختص بالرعاية الصحية.
4. Bio-Oil
Bio-Oil زيت يُوضع بعد الاستحمام، ويحتوي على مكونات تساعد على تقليل الخطوط والعلامات الجلدية. ويُسوَّق لتخفيف مظهر العلامات الناتجة عن الحمل والتقدم في العمر وآثار الجروح، من خلال المساعدة على تحسين لون البشرة ومظهر المناطق المتضررة لتبدو أكثر نعومة وتجانسًا. كما يساعد على تعزيز ترطيب البشرة لتقليل الجفاف والوقاية من الأضرار البيئية. يتميز زيت Bio-Oil برائحة عطرة، لذلك ينبغي لمن لديهن بشرة حساسة أو حساسية تجاه العطور اختباره قبل الاستخدام. لا يمكن الحكم على ملاءمة Bio-Oil للحمل من الاسم وحده، إذ تختلف التركيبات. تحققي من المكونات الحالية واستشيري الطبيب، ولا تتوقعي منع علامات التمدد أو إزالتها بشكل مضمون.
5. Palmer's Cocoa Butter Formula
Palmer's Cocoa Butter Formula كريم للجسم مناسب لمن ترغب في الحفاظ على مرونة البشرة أثناء الحمل أو تخفيف الخطوط الناتجة عن التقدم في العمر. يحتوي على مكونات تعزز مرونة البشرة وترطيبها، إلى جانب فيتامين E للمساعدة على تغذية البشرة ومنحها مظهرًا أكثر نعومة. اتبعي تعليمات العبوة أو إرشادات المختص بالرعاية الصحية للحفاظ على ترطيب البشرة في الفترات التي تحتاج فيها إلى عناية خاصة. وتتميز هذه التركيبة أيضًا برائحة الشوكولاتة الحلوة التي تجعل استخدامها ممتعًا.
6. Mustela Maternity Stretch Marks Cream
Mustela Maternity Stretch Marks Cream كريم للجسم صُمم خصيصًا للأمهات الحوامل للمساعدة على تقليل ظهور العلامات خلال فترة تمدد الجلد بسبب الحمل. يحتوي على مكونات مغذية للبشرة بحسب ما تذكره الشركة المصنّعة، وله تركيبة لطيفة تقي من تهيج الجلد، ويمكن استخدامه مع تدليك البشرة برفق. ينبغي استخدامه وفقًا للتعليمات خلال الحمل، ويمكن وضعه عندما يتمدد الجلد في مناطق مثل البطن والوركين، أو استخدامه يوميًا طوال فترة الحمل للحفاظ على ترطيب البشرة.
7. Weleda Pregnancy Body Oil
Weleda Pregnancy Body Oil مستحضر زيتي للجسم صُمم خصيصًا للحوامل للمساعدة على العناية بالبشرة خلال الحمل. تتكون مكوناته الأساسية من زيوت نباتية تساعد على تنعيم البشرة وترطيبها، مع ضرورة مراجعة قائمة المكونات على الملصق. يتميز بتركيبة لطيفة، ويناسب الحوامل اللواتي يرغبن في الحفاظ على مرونة البشرة. ويمكن استخدامه أثناء الحمل وبعده. يساعد الاستخدام المنتظم لـWeleda Pregnancy Body Oil وفقًا لتعليمات العبوة أو إرشادات المختص بالرعاية الصحية على تغذية البشرة وتخفيف تهيجها أثناء الحمل. ويحتوي المنتج على مكونات طبيعية تساعد على منح البشرة مظهرًا مشرقًا وملمسًا ناعمًا خلال الحمل وبعده.
8. Basq NYC Intensive Treatment Stretch Mark Butter
Basq NYC Intensive Treatment Stretch Mark Butter مستحضر صُمم للمساعدة على تخفيف العلامات والعناية بالبشرة أثناء الحمل وبعده. يحتوي على مكونات تساعد على تنعيم البشرة وترطيبها، وله تركيبة لطيفة تصفها الشركة المصنّعة بأنها قليلة التسبب بالحساسية (hypoallergenic)، ومناسبة للبشرة الحساسة. يناسب الحوامل اللواتي يرغبن في الحفاظ على مرونة البشرة. اتبعي تعليمات العبوة أو إرشادات المختص بالرعاية الصحية للعناية بالبشرة أثناء الحمل وبعده.
9. Belli Elasticity Belly Oil
Belli Elasticity Belly Oil مستحضر للبشرة صُمم للمساعدة على الحفاظ على مرونة الجلد أثناء الحمل وبعده. تتكون مكوناته الأساسية من مستخلصات نباتية تساعد على تنعيم البشرة وترطيبها، وله تركيبة لطيفة تصفها الشركة المصنّعة بأنها قليلة التسبب بالحساسية (hypoallergenic). وبفضل خصائصه، يناسب Belli Elasticity Belly Oil الحوامل اللواتي يرغبن في العناية ببشرتهن والحفاظ على ترطيبها أثناء الحمل.
10. Alaffia Everyday Shea Body Lotion
Alaffia Everyday Shea Body Lotion مستحضر للجسم صُمم للعناية اللطيفة بالبشرة، وهو مناسب للبشرة الحساسة. يحتوي على مستخلصات نباتية تساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها. يتميز بتركيبة لطيفة، ويناسب البالغين والأطفال للاستخدام على بشرة الجسم بالكامل.
الخلاصة
العناية بالبشرة أثناء الحمل مهمة للحفاظ على ترطيبها وتخفيف الحكة. ويمكن لكريمات الجسم المخصصة للحامل أن تساعد في ذلك، رغم عدم وجود أدلة واضحة حتى الآن على قدرتها على منع علامات التمدد. اختاري كريمًا مناسبًا لك واستخدميه بانتظام طوال فترة الحمل. وتُعد إرشادات الطبيب أو المختص بالرعاية الصحية مهمة للعناية بالبشرة على نحو مناسب أثناء الحمل، إلى جانب الحفاظ على زيادة الوزن ضمن المعدلات الموصى بها وشرب كمية كافية من الماء. ويمكنك أيضًا قراءة المزيد من نصائح الاستعداد للأمومة لأول مرة.
مقال مقترح: 5 وجبات للحامل للتحكم في الوزن، قليلة السعرات ومتكاملة العناصر الغذائية 2023
المراجع: https://www.nhs.uk/conditions/stretch-marks/
https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear
https://www.healthline.com/health/stretch-marks
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10785-stretch-marks