สำหรับคุณพ่อและคุณแม่ ที่ลูกน้อยสามารถควบคุมและตั้งศีรษะตรงด้วยตัวเองได้แล้ว ต่อไปลำดับถัดมาก็คงจะเป็นอะไรไปไม่นอกจาก ทารกเริ่มนั่งได้ด้วยตนเอง แต่สำหรับคุณพ่อและคุณแม่ ที่อยากรู้แล้วว่าทารกนั่งได้ตอนกี่เดือน บทความนี้มีคำตอบ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันว่าลูกน้อยของคุณสามารถนั่งได้ตอนกี่เดือน และพ่อแม่ควรรับมืออย่างไรให้ถูกวิธี
ทารกนั่งได้ตอนกี่เดือน ?
ทารกสามารถเริ่มที่จะนั่งเองได้ประมาณตอนที่ 6-8 เดือน แต่ความแตกต่างของแต่ละเด็กอาจทำให้มีการพัฒนาการที่แตกต่างกันไป บางเด็กอาจพัฒนาการเร็วขึ้นหรือช้าลงในการทำกิจกรรมนี้ ดังนั้น การทารกนั่งเองอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับความพร้อมของลำตัวและความแข็งแรงของทารกแต่ละคน โดยทั่วไปแล้ว เด็กเริ่มที่จะนั่งได้โดยไม่ต้องพยุงตอนประมาณ 6-7 เดือน และสามารถนั่งตรงๆได้ดีขึ้นเมื่อมีอายุประมาณ 8-9 เดือน แต่อย่างไรก็ตาม การนั่งของทารกควรเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับทารกแต่ละคน และควรติดตามพัฒนาการด้วยความระมัดระวังร่วมกับคำแนะนำจากแพทย์ในการตรวจสุขภาพตามนัด ตาม HealthyChildren.org (AAP) ทารกส่วนใหญ่นั่งได้มั่นคงโดยไม่ต้องพยุงเมื่ออายุราว 9 เดือน
ควรพบแพทย์เมื่อไหร่: หากลูกอายุ 9 เดือนแล้วยังนั่งเองไม่ได้แม้มีคนช่วยพยุงเพียงเล็กน้อย ตัวอ่อนปวกเปียกหรือแข็งเกร็งผิดปกติ ใช้แขนขาข้างเดียวมากกว่าอีกข้างชัดเจน หรือทำสิ่งที่เคยทำได้แล้วกลับทำไม่ได้ ควรปรึกษากุมารแพทย์เพื่อประเมินพัฒนาการ (อ่านเพิ่มเติม: 5 สิ่งบ่งบอกว่าลูกพัฒนาการช้า)
สาเหตุที่ทารกไม่ยอมนั่ง
การทารกไม่ยอมนั่งในช่วงเวลาที่เหมาะสมอาจเกิดขึ้นได้เพราะหลายสาเหตุ บางทารกอาจพัฒนาการช้าลงในด้านนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้เวลาและความสนับสนุนให้ทารกของคุณมีโอกาสที่จะพัฒนาการเป็นคนที่นั่งตัวเองได้ดีขึ้น นี่คือบางสาเหตุที่ทารกอาจไม่ยอมนั่งผิดปกติ
พัฒนาการต่างกัน: ทารกมีอัตราการพัฒนาการที่แตกต่างกัน บางทารกอาจใช้เวลาในการพัฒนาความสมดุลและความแข็งแรงที่จำเป็นในการนั่งตัวมากกว่าคนอื่น ๆ และอาจจะต้องรอถึงอายุที่สามารถนั่งได้ตรงและมั่นคง
ความไม่คุ้นเคย: บางทีทารกอาจยังไม่สนใจท่านั่ง หรือรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อถูกจับนั่ง เพราะกล้ามเนื้อลำตัวและการทรงตัวยังไม่แข็งแรงพอ
ปัญหาสุขภาพ: ถ้าคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการทารกไม่ยอมนั่งตัวหลังจากอายุที่สามารถที่คาดหวังได้ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพของทารก เพื่อหาคำแนะนำและความช่วยเหลือในกรณีที่มีปัญหาสุขภาพที่อาจทำให้ทารกมีความยากลำบากในการนั่งตัว
ข้อจำกัดทางกล้ามเนื้อ: บางทารกอาจมีปัญหาทางกล้ามเนื้อที่ทำให้นั่งเป็นเรื่องยาก อาจจำเป็นต้องรับการตรวจสุขภาพเพิ่มเติม
ฝึกให้ทารกนั่งอย่างไร ?
คุณพ่อและคุณแม่คงอยากรู้ว่าต้องรับมือกับทารกที่ถึงวัยหัดนั่งด้วยวิธีอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย
การให้ความสนใจและแสดงสนับสนุน: แสดงความสนใจและส่งเสริมทารกให้ลองไปนั่ง ดึงดูดความสนใจของทารกโดยใช้ของเล่นหรือสิ่งของที่ทำให้ทารกต้องเคลื่อนไหว ใช้พื้นที่ที่เหมาะสม: ให้ทารกฝึกนั่งบนพื้นที่เรียบและนุ่มพอสมควร เช่น แผ่นรองคลาน วางหมอนหรือเบาะรอบตัวกันล้มขณะที่ผู้ใหญ่นั่งดูอยู่ข้าง ๆ และไม่วางลูกนั่งบนโซฟาหรือเตียงสูงโดยไม่มีคนดู
การช่วยเหลือ: ในขณะที่ทารกพยายามที่จะนั่งตัวเอง คุณสามารถใช้มือประคองบริเวณสะโพกหรือเอวเบา ๆ แล้วค่อย ๆ ลดการพยุงลง ให้ทารกใช้มือยันพื้นด้านหน้าช่วยทรงตัว เพื่อให้ทารกเรียนรู้ท่านั่งและช่วยส่งเสริมให้ทารกนั่งได้มั่นคงขึ้น
การให้เวลาและความสนับสนุน: ห้ามรีบร้อนในการพัฒนาการของทารก ให้ทารกมีเวลาที่เหมาะสมในการฝึกนั่งและสนับสนุนให้ทารกพัฒนาการของตนเองตามอัตราที่สบาย
การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ: ให้ทารกมีโอกาสในการเคลื่อนไหว เช่น ให้นอนคว่ำเล่น (tummy time) ขณะตื่นและมีผู้ใหญ่ดูอยู่ ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อคอ หลัง และไหล่แข็งแรง และให้ทารกมีเวลาในการเล่นและความสนุกที่ต้องการการเคลื่อนไหว
การเล่นเกมส์และกิจกรรม: กิจกรรมและเกมที่เสริมสร้างพัฒนาการ เช่น วางของเล่นไว้ด้านหน้าหรือด้านข้างให้ลูกเอื้อมหยิบขณะนั่ง หรือนั่งตักพ่อแม่เล่นโยกตัวเบา ๆ ตามเพลง ซึ่งช่วยฝึกการทรงตัว เลือกของเล่นเด็ก 6 เดือนที่ชิ้นใหญ่พอไม่ให้หลุดเข้าปาก
ข้อควรระวัง: ทารกวัยหัดนั่งยังทรงตัวไม่ดีและล้มได้ตลอดเวลา ไม่ควรให้เล่นใกล้บันไดหรือที่สูง ควรติดที่กั้นบันได และอยู่ใกล้ลูกตลอดเวลาที่ฝึกนั่ง
ในการส่งเสริมให้ทารกนั่งตัวเอง ควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่ทำให้ทารกรู้สึกกดดัน ควรเป็นการฝึกที่สนุกและทำให้ทารกมีโอกาสที่จะพัฒนาการได้อย่างเหมาะสม และควรดูแลให้คำแนะนำและสนับสนุนทารกของคุณอย่างเหมาะสมตามการพัฒนาการของแต่ละทารก หากคุณมีคำสงสัยหรือความกังวลเกี่ยวกับการพัฒนาการของทารกคุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กเพื่อคำแนะนำเพิ่มเติม
เมื่อลูกนั่งได้มั่นคงแล้ว ก็เริ่มใช้เก้าอี้กินข้าวเด็กที่มีสายรัดนิรภัยได้ นอกจากจะฝึกทารกให้นั่งเป็นแล้ว ABCTHEBABY รวบรวมทริคการเลี้ยงลูกไว้ให้แล้ว สามารถดูเพิ่มเติมได้ที่นี่
เอกสารอ้างอิง : https://www.parents.com/baby/development/physical/stages-of-sitting/
https://www.babycenter.com/baby/baby-development/baby-milestones-sitting_6505
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Movement-8-to-12-Months.aspx