お子さんと、どのくらい話していますか？
コミュニケーションとは、考えや気持ちを伝え合うことです。それによって、人と人はつながります。だからこそ、会話はあらゆる関係にとって大切です。慌ただしい日々の中で家族の絆を深めることを忘れがちでも、会話がその助けになります。
朝は、ゆっくり会話をすることがあまりありません。それぞれ仕事や学校へ向かうため、みんな急いで朝食を済ませます。午後も同じです。活動が終われば、塾やスポーツ、音楽の習い事へ子どもを迎えに行きます。親自身も、一日中働いて疲れています。
夕方になると、大人は夕食の準備や後片付けに追われます。子どもたちは急いで食べ終えると、またインターネットに夢中になります。では、いつ子どもと遊んだり、話したりできるのでしょうか？
親の役目は、子どもを見守り、助言することです。それなのに、子どもと話す時間がまるでありません。家族で過ごす時間を、あらゆるものに邪魔されているように感じることもあります。
コミュニケーションは、家族の絆の強さを測る基本的な要素の一つであり、日頃から大切に育む必要があります。家の手入れや植物の世話と同じです。こまめに掃除をしなければ家は汚れ、水やりや土の手入れをしなければ植物は枯れてしまうかもしれません。
家庭での関わり方は、子どもが外の世界に出たときの満足感と関係しています。会話が足りなかったり、皮肉や悪口で傷つけたり、見下したり侮辱したりするような不適切なコミュニケーションは、家庭内の対立を増やし、自分の感情をコントロールする力を弱めがちです。子どもは、学校やほかの社会的な場でも同じような接し方をする可能性があります。つまり、家庭でのコミュニケーションは、家族の一人ひとりが社会の中で他者とどう関わるかを形づくる一因になります。（詳しくは、子どもに言ってはいけない10の言葉とAAPによる子どもとのコミュニケーションのアドバイスをご覧ください。）
家族の強い絆は、温かな関わり、愛情、そしてお互いの気持ちに応えることから生まれると、いつも心に留めておきましょう。こうした関係が、子どもに愛されている実感と安心感を与え、内面の強さと前向きな姿勢を育みます。
デジタル機器や慌ただしい生活に、この大切な時間を奪われないようにしましょう。機器の電源を切り、子どもと過ごす時間を増やしてみませんか。よい会話を心がけ、最近の様子を尋ね、がっかりしたり悲しんだりしているときは励まし、何かを成し遂げたときは、たとえ小さなことでも褒めてあげましょう。
絆を深めたいとき、会話は最も手軽にできることの一つです。改まって向き合い、じっくり話す時間を設ける必要はありません。家事や食事の合間にも話せます。もっと子どもの気持ちに近づきたければ、一緒に遊ぶ機会を増やしてみましょう。遊びは、家族のコミュニケーションを育む貴重な機会です。
次のヒントを試して、家族によいコミュニケーションの習慣をつくっていきましょう！
1. 生活のスケジュールを見直し、一緒に過ごす機会をつくりましょう
家族で充実した時間（クオリティタイム）を過ごすと、みんなで楽しみ、お互いをより深く知る機会が生まれます。どうしても時間が取れない場合は、日常のあらゆる機会を使って、できるだけ子どもと話しましょう。
朝、子どもを送る車の中でも会話はできます。ラジオとスマートフォンを切り、その日に予定している活動について話す時間にしましょう。
できれば、家族で食事をし、食卓を充実した時間を過ごす場にしましょう。一緒に食事をすることは、子どもにコミュニケーションの取り方を伝える機会になります。家族で囲む食卓は、子どもが楽しみにする習慣や日課になっていきます。可能なら、デジタル機器など気が散るものを遠ざけましょう。今日あった出来事や、自分の気持ちを話すことから始めてもよいでしょう。子どもは、ニュースや電話の相手よりも自分が大切にされていると感じます。すると、自分の考えや気持ちも話したくなります。
また、一緒に食事をすることで、子どもは社会生活でのよいマナーや、健康的な食習慣も学べます。
会話から得られるもう一つのものが、聞く力です。感情を理解して扱う力や、相手を思いやって話を聞く力を育み、子どもが理性的に人間関係を築けるようにします。
一緒に食事をすることの大切さについては、家族そろって食事をする7つのメリットをご覧ください。
一緒に料理をすることも、家族でぜひ取り組みたい活動です。子どもは、キッチンでお手伝いを頼まれるのが大好きです。創造力を発揮でき、料理への興味を育むきっかけにもなります。
夕食の準備や食材の用意を手伝っていると、子どもは気持ちがほぐれます。そして、自分の考えや気持ちを、自信を持って話し始められるようになります。こちらも、自分の話を伝えて応えられます。
注意点：野菜を洗う、材料を混ぜる、お皿に盛り付けるなど、年齢に合ったお手伝いをお願いしましょう。コンロや熱いもの、鋭い包丁から離し、大人が常にそばで見守ってください。
シェフの服を着たり、子どもにメニューを選んでもらったりすると、さらに楽しくなります。子どもがより積極的に参加でき、家族の新しい習慣にもつながります。ほかのアイデアは、子どもが将来の夢に向かう力を育む、ごっこ遊びのおもちゃも参考にしてください。
2. 一緒に遊び、お互いへの理解を深めましょう
子どもと遊び、その子らしさを知るためのコミュニケーションの鍵を見つけましょう。
少なくとも30分は、子どもと遊ぶ時間をつくってみましょう。子どもは、大人の行動をまねするのが大好きです。ごっこ遊びは、さまざまな面で成長を助けます。一方、親にとっても、子どもと充実した時間を過ごし、真剣に向き合う姿を通して、あなたが大切な存在だと伝える機会になります。役になりきって遊ぶことで、親子の間に理解が生まれます。それだけでも、コミュニケーションはうまくいっているのです。
Hapeは、ごっこ遊びをとても大切にしています。一緒に遊べるおもちゃも豊富です。有名シェフの助手になって、デラックスなキッチンで料理のコツを探してみませんか。音と光が楽しめるキッチンのおもちゃ Hape Deluxe Kitchen Playset with Fan Fryerでも遊べます。
果物や野菜、サラダのおもちゃを使うと、ごっこ遊びがさらに本格的になります。果物を切って遊べる Hape Healthy Fruit Playset 3y+で、いろいろな食べ物が体にどう役立つかを教えてあげるのも、知識を広げる方法です。
「ピザを作ってみたい？」「どんな味が一番好き？」といった会話が生まれるかもしれません。ピザを切るまねをしながら、楽しく話せるよい機会になります。
ほかにも、アートや工作を一緒に楽しめます。その活動の楽しさについて話したり、最近、面白かったことや困ったことがなかったかを尋ねたりしてみましょう。
前向きなコミュニケーションを続けることは、家族にさまざまなメリットをもたらします。子どもは他者とのコミュニケーションの取り方を学び、自分の悩みや考えを安心して話せるようになります。親や保護者も、子どもをよりよく知ることができます。詳しくは、子どもと遊んで、家族の絆を深めましょうとハグで育む家族の絆をご覧ください。
優れた知育玩具をお探しなら、Hapeのおもちゃはよい選択肢です。さまざまな年齢の子どもの発達に合う、豊富な木のおもちゃがそろっています。
子どもの学びを考えて丁寧に設計されており、見る、聞く、観察する、手先を使う、問題を解決する、想像する、創造するといった大切な力を練習できます。さらに、分野を横断した総合的な学び（STEAM）も促します。
丈夫で耐久性のあるデザインと素材で、子どもの発達を支えます。また、子どもの安全を重視し、無毒性の塗料とFSCの品質管理基準に沿った木材を使用しています。丈夫で長く使え、環境にも配慮しています。
Hapeは、おもちゃの安全基準と、環境に配慮した製造工程を大切にする、世界的な木製玩具ブランドです。
Hapeの木のおもちゃなら、こうしたさまざまな活動を充実させ、子どもが画面から離れて楽しむ時間をつくれます。
何より大切なのは、家族でよい時間を分かち合うことです。愛情がある場所こそ、満ち足りた家庭になります！皆さんは、お子さんとどんなことを楽しんでいますか？ 😁
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